體脂肪率12~13會太低嗎 - 美體

By George
at 2010-05-21T23:46

Table of Contents

沒有刻意節食
但是固定上健身房運動
一周至少四天運動約40分鐘到一小時
身高: 177cm, 體重: 59.9kg
只瘦下兩公斤
體脂率:12~13% (之前18以上)
性別:女
這樣會不會影響身體健康?
問題是
看起來也沒有很瘦啊?

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Tags: 美體

All Comments

By Emma
at 2010-05-26T15:08

如果體脂率是準的應該是非常精實

By Noah
at 2010-05-27T10:38

你的mc會來嗎?好奇問一下

By Lauren
at 2010-05-31T21:09

體脂好低可以請問cup嗎(小聲)

By David
at 2010-06-01T08:40

推一樓,如果準的話體態應該很漂亮.

By Eden
at 2010-06-03T10:33

體脂肪明明就過低
http://www.ctaso.org.tw/dietmethod_a3.html

By Necoo
at 2010-06-04T03:29

妳好高喔≧﹏≦

By Sarah
at 2010-06-06T01:56

之前看到報導說女生體脂肪過低有可能不孕耶

By William
at 2010-06-10T06:46

十七以下就有機會了

By Tristan Cohan
at 2010-06-10T20:05

所以很擔心,因為在國外也不能看中醫師調養 :(

By Eartha
at 2010-06-12T17:04

妳的體脂率如果沒錯的話依妳的身高我強烈懷疑妳骨質疏鬆

By Olivia
at 2010-06-14T09:45

看錯= =

By Agatha
at 2010-06-14T23:21

所以是有骨質酥鬆的傾向嗎?

By Hedda
at 2010-06-19T15:03

我是男生177....64公斤。
瘦不瘦不一定吧...要穿泳裝看才準
不過偏瘦就是了。

By James
at 2010-06-23T04:41

對了我前幾年173.62公斤的時候，脂肪重量是5公斤左右

By Emily
at 2010-06-28T03:54

如果原PO有D CUP，那應該就...過輕了
因為女生身體上脂肪的型態和男生不一樣。
所以我覺得吃肥一兩公斤比較好

用呼拉圈瘦身

By Brianna
at 2010-05-21T22:22

前一陣子我每天都會搖呼拉圈來減肥，直到昨天我朋友跟我說用呼啦圈減肥不好，意思好像是搖呼啦圈只能瘦腰，這樣對身體不好。請問這有根據嗎？我朋友他講的頭頭是道，特地向大家請教 - ...

開始有點洩氣了真不想減了

By Irma
at 2010-05-21T22:05

哈囉大家我是原PO 大家的回文回信或推文我都有看喔很謝謝大家其實我是從小就很沒自信的那種人（從小爸媽就覺得特別是我媽因為他很正他覺得我長得不好看小時候還算瘦我爸媽已經開始憂心我嫁不出去這樣環境是要怎樣有自信XD）有時候我嫌棄自己嫌棄到我男友都很傻眼的地步例如 ...

我的減肥日記~~~

By Queena
at 2010-05-21T21:11

※ 引述《renewborn (再新生)》之銘言： : 前文恕刪~~ : 我在這版和f隔壁版逛了很久 : 一值有個疑問 : 很多很多的基代數值或什麼的 : 一直被大家奉為神旨 : 我也很好奇最初的根據究竟是哪來的這個是可以測量跟計算的我記得精華區有公式 inbody測量器可直接測至於誰定的我也 ...

我今天也爆食了><

By Yuri
at 2010-05-21T20:47

早餐：一片烤吐司＋火腿　　　無糖綠豆薏仁湯＋牛奶＋燕麥片（我不知道份量，感覺有兩碗）　　　香蕉一根　　　冰棒一隻午餐：麥當勞中薯三分之二　　　一顆蘋果晚餐：用約一百克的絞肉＋豆芽菜一包＋洋蔥一顆去炒　　　（完全沒加油，只加了醬油）炒好之後包萵苣吃，吃到現在超飽　　　兩支冰棒　　　一整天都 ...

我的減肥日記~~~

By George
at 2010-05-21T20:31

※ 引述《renewborn (再新生)》之銘言： : 我是不知道PTT的神人是如此眾多 : 多到比醫生專業啦 : 看到版友們的推文 : 只感到痛苦 : 減肥這件事情真的有這麼痛苦嗎?? 我們家算是醫療世家，家族不少人是醫師跟你分享一下小弟的看法 ---------------------------- ...

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