體脂肪超低 - 健身

By James
at 2017-01-31T22:04

Table of Contents

這種文章很多篇了
叫做：我都吃不胖，怎麼吃都不會胖

這到底有啥好講的？
一天吃幾大卡直接報出來
少在那邊說吃不胖

我也認識一些號稱吃不胖的人
相處過後根本不是真的吃不胖
而是這些人一個個食欲差，脾胃不開
味口小，味口差

三不五時就一個便當也吃不完
就是去餐廳，吃一點點就飽了
一般人為了好吃會吃撐，會多吃
但是號稱吃不胖的就是飽了就再也沒味口吃了
這根本不是吃不胖，是沒食欲

你們去7、11吃一個國民便當叫午餐
會吃的人是國民便當加花枝丸、韓式炸雞、
香腸，三包有打折。再買一杯純喫茶，
飽了再買杯布丁，吃完94爽，不夠爽就再帶一碗重量涼麵

號稱吃不胖的人
宵夜一包統一肉燥麵叫做好飽好舒服
會吃的一次下二包，再打二顆蛋，
看到廚房有香蕉再拔二根才願意結束

號稱吃不胖的點一個炸甜不辣叫做宵夜
拎杯買鹽酥雞一不小心就叫了一百五二百的
看到隔壁在賣木瓜牛奶就再買一杯

號稱吃不胖的
不要自己胃口差就是說自己吃不胖
卡路里就列出來嘛

來找我
我教你什麼叫做吃東西

吃不胖可能身體有病就是腸道菌種異於常人
請樓主去醫院檢查先

但不要胃口小又沒食欲，
吃得整個跟清教徒修苦行一樣，
再來說吃不胖

一天吃五餐，一天標準3500大卡到4000大卡
三個月沒胖再來問好嗎

不要一天連吃到基代都很辛苦的樣子
然後說自己吃不胖
很瞎很好笑

引述《kevin1987tw (安琪拉肚子)》之銘言：
: 先看看身體組成
: https://imgur.com/gallery/gwrnN
: 我從小就吃不胖
: 原來是基礎代謝率微微高
: 再來發現體脂肪低的可憐
: 想問的是我該怎麼讓基礎代謝變低
: 谷歌搜尋全部都是怎麼提高
: 每個人都想減肥但我想增肌
: 請教各位大大了！
: 還有我的體脂肪有需要提高嗎？
: 體脂肪要怎麼提高？
: 還是體脂天然低是健身的奇才？
: 最後就請各位熱心的壯男們幫我看看有哪些需要注意的地方
: 由衷感謝各位新年快樂賺大錢

--

Tags: 健身

All Comments

By Regina
at 2017-02-04T22:41

藥局常看到，然後要他多吃就是永遠在跳針自己吃很多。

By Edith
at 2017-02-05T05:54

中肯推，好文。

By Ethan
at 2017-02-05T23:36

我年輕時真的一天吃4000+大卡也不會胖啊

By Ophelia
at 2017-02-09T01:05

不要自己容易發胖就覺得每個人都跟妳一樣

By Harry
at 2017-02-13T01:09

早餐: 玉米蛋餅+煎餃+蘑菇鐵板麵+大冰奶+半熟荷包蛋*2
午餐: 雞腿便當+排骨便當

By Tom
at 2017-02-17T17:25

之前在醫院有病患說他每餐只吃一碗飯，怎麼會瘦不下來，後
來發現他的一碗是一個超大碗公。

By Enid
at 2017-02-21T13:51

晚餐:三媽臭臭鍋+王子麵+東山鴨頭200+塊

By Iris
at 2017-02-23T09:11

我隨便吃吃都三千，有夠幹

By Susan
at 2017-02-27T14:57

哈哈的確很多人是說吃很多是假的

By Sierra Rose
at 2017-03-01T07:47

消夜: 超商牛肉麵+水餃+奶茶+茶葉蛋*2

By Belly
at 2017-03-04T03:55

哈哈哈哈

By Belly
at 2017-03-05T19:38

樓上那個可能天天烙賽所以吃四千只吸收兩千，不然就是

By Olive
at 2017-03-09T13:45

我是醫師你會比我懂喔沒見識就少出來丟人

By Agatha
at 2017-03-10T05:59

勞力工作一天所需剛好是四千

By Andy
at 2017-03-14T01:42

天生神力的人很多別只會在井裡呱呱呱了 Zzz

By Rae
at 2017-03-17T17:33

？

By Ina
at 2017-03-19T19:31

所以就說你困在井裡呱呱呱啊人的基礎代謝率變異很大

By Catherine
at 2017-03-19T22:11

哈哈哈醫生來了～

By Liam
at 2017-03-24T02:18

就是有人體重70躺在床上不動也能耗掉3000+大卡

By Gary
at 2017-03-24T15:42

整天在那哭檢查講醫學檢查你會比我懂喔

By Cara
at 2017-03-24T22:51

對啊為什麼賣鹹酥雞的隔壁都是木瓜牛奶！

By David
at 2017-03-25T22:40

推樓上我也是醫師看到吃不胖要去醫院檢查就賭爛

By Joseph
at 2017-03-26T04:03

是檢查三小你沒看過大胃女王長甚麼樣子嗎井底之蛙

By Hamiltion
at 2017-03-27T00:20

有些人明明吃很少卻很胖也不知道是啥原因,個人覺得體

By Quintina
at 2017-03-29T18:43

質還是有差

By Oscar
at 2017-03-31T09:39

賣雞排旁邊都是木瓜牛奶XDDDDDD

By Oliver
at 2017-04-01T22:48

可是不拿極端例子來講基本上吃很多吃不胖不就該去檢查嗎

By Daph Bay
at 2017-04-06T18:18

吃不胖要檢查三小啦你甲狀腺有問題嗎體重超低嗎

By Vanessa
at 2017-04-08T13:13

一般的人不是很自豪吃不胖嗎==他們哪會意識到什麼

By Edward Lewis
at 2017-04-11T23:48

做點功課好嗎? 沒有別的症狀來醫院亂當來算命喔 87

By Aaliyah
at 2017-04-13T03:25

一篇文章釣出真多醫生

By Mia
at 2017-04-13T23:57

同意....自從每天吃3400大卡後體重才緩緩增加

By Aaliyah
at 2017-04-16T17:53

大約是一天六個便當左右

By Barb Cronin
at 2017-04-18T16:52

不是吃不胖是不會吃

By Ivy
at 2017-04-22T19:05

推原PO,真的很多人不是吃不胖是吃不夠，但當一個人真的吃很多
，但卻一直吃不胖，這樣去醫院檢查算是去"亂"嗎？

By Hedy
at 2017-04-23T18:37

這版醫生真多啊

By Adele
at 2017-04-24T22:19

太勝利了醫生怎麼會有時間練肌肉

By Aaliyah
at 2017-04-25T00:39

怎麼有醫生變多的感覺XD

By Bennie
at 2017-04-27T22:09

推原po : 大多數吃不胖的人都是吃不多

By Xanthe
at 2017-05-02T03:29

完全中肯因為我以前就是說吃不胖的那個

By Ivy
at 2017-05-04T08:25

食量超大淚推隨便吃隨便胖我哭

By Caroline
at 2017-05-06T03:55

請一整年裡每天每天照六餐吃！不是看一個禮拜或一

By John
at 2017-05-07T07:21

個月

By Ula
at 2017-05-07T10:12

想去檢查就請便吧這裡不是討論醫學的地方

By Liam
at 2017-05-08T12:43

我不會花時間解釋為什麼單純你覺得吃不胖要看醫生

By Ingrid
at 2017-05-09T00:35

原來這版的醫生跟某版一樣多...我也是醫生唷

By Victoria
at 2017-05-12T06:38

Anyway你有看醫生的選擇我沒有意見

By Puput
at 2017-05-12T09:31

抱歉我走到醫師版了請問肌肉沙灘怎麼走

By Annie
at 2017-05-13T00:14

認真去算熱量會發現其實要每天積到三四千大卡不容易，
都靠高熱量乳清去補足

By Zanna
at 2017-05-17T00:34

一般來說檢查甲狀腺跟寄生蟲就夠了

By Isabella
at 2017-05-17T03:38

O2才是醫師版

By Noah
at 2017-05-18T16:20

Wow臥虎藏龍的沙灘版

By Frederica
at 2017-05-21T10:14

純好奇大胃王不是會催吐嗎？

By Isla
at 2017-05-24T00:40

推原po,吃不胖又自稱自己吃很多的人恐怕只是偶爾大吃

By Tom
at 2017-05-27T00:40

長期去看熱量絕對沒有破表

By Regina
at 2017-05-29T14:57

哪這麼多高富壯醫生，有沒有波波跟牙醫混在裡面

By James
at 2017-06-03T05:41

我學生時代也吃不胖，常和人去拼吃到飽，健檢完診療所還
說我膽固醇太低，多吃點冰淇淋，不過那時每天在打拳擊，
運動量大，早餐都總匯及蛋餅，午晚餐都二個便當。但過33
歲左右就開始慢慢變胖，肚子一圈肉。怎麼吃就怎麼胖，才
又重新回來運動。

By Callum
at 2017-06-05T22:11

現正醫生的確很多呀，但醫術好醫德又好的醫生卻越來越難找了.

By Adele
at 2017-06-06T04:39

其實肌灘板真的很多醫生跟物理治療師潛水在看的

By Quanna
at 2017-06-07T01:09

也太多了我肯定吃不完

By Annie
at 2017-06-10T06:41

中肯給推即便基礎代謝不一樣也可以報出一天吃了多

By Frederica
at 2017-06-12T20:44

少吧遇到真的超多號稱自己吃不胖你是有參加大胃
王那種食量還說不胖我就信

By Connor
at 2017-06-16T22:28

這篇是不是少了什麼

By Hardy
at 2017-06-20T20:12

雖然中肯給推常看一堆瘦瘦說吃不胖結果我發現他根本吃

By Lily
at 2017-06-25T00:47

很少，但圖呢？？

By Ula
at 2017-06-25T08:19

難得不是刷存在感文給推

By Annie
at 2017-06-26T06:52

其實有拉，我小時候真的吃不胖，吃到都消化性潰瘍了
不過30以後真的啤酒灌太多腹肌就團結了

By Tristan Cohan
at 2017-06-27T09:30

有些人就是不相信人家是醫生，在那邊嘴有比較爽？

By Hedy
at 2017-07-01T11:59

一天5~6餐不計算熱量吃到飽吃到撐沒在做有氧，身高175 體
重也只有73公斤的弱雞，羨慕只吃三餐就會胖的人。

By Lily
at 2017-07-04T02:10

我也是醫生不過這問題別問我我只幫人做陰莖增大術

By Iris
at 2017-07-05T16:17

好文共賞~

By Anthony
at 2017-07-06T16:39

醫界金城武姍姍來遲

By Una
at 2017-07-07T02:50

吃進的總熱量確實很重要啊

By William
at 2017-07-11T20:56

以前室友也是這種人，後來他想增肥，要他跟我吃ㄧ樣多

By Elizabeth
at 2017-07-14T19:14

，他自己才發現他不是吃不胖。

By Brianna
at 2017-07-15T08:42

一天2個便當加早餐宵夜跟每餐飲料，要破4000卡真的不
難。這樣吃不肥才怪

By Frederica
at 2017-07-19T06:06

每天吃超過基代很多還不胖，通常是特例阿，去醫院檢查
一下沒什麼不好，可能有內分泌或腸胃問題阿。

By Andy
at 2017-07-19T13:05

我同學三餐都一起，餐餐三碗飯，是真的有吃不胖，但他肉
量跟體脂都超低

By Ula
at 2017-07-21T17:41

影響基代的因素太多了，別說不同人，光同一個人，

By Skylar Davis
at 2017-07-21T20:23

不同時期就很有可能基代改變

By Eartha
at 2017-07-24T02:19

有道理，這次沒圖也給推

By James
at 2017-07-26T10:31

好強好羨慕喔

By Donna
at 2017-07-30T21:56

我在想這類人應該多攝取高油脂的健康食物。油脂是

By John
at 2017-08-01T15:29

1克產生9大卡，CP值高，也較不會因吃太飽胃不舒服

By Mia
at 2017-08-05T15:32

含糖飲料炸物不推，因為不健康，還是肥豬肉最好

By Adele
at 2017-08-05T23:44

肥宅的怒吼

By Ophelia
at 2017-08-10T14:44

我不是醫師

By Franklin
at 2017-08-15T06:42

有道理+1 ..但圖呢?

By Linda
at 2017-08-19T23:37

其實專科醫師基礎的醫學知識應該忘的差不多，我也不知

By Ethan
at 2017-08-20T02:17

到這篇講得正不正確，但遇到的例子跟這篇有87%像

By Olga
at 2017-08-24T17:06

幹，看到這麼
多人推，想說應該有越南妹圖。結果看完竟然沒有

By Catherine
at 2017-08-27T02:34

沒圖沒推

By James
at 2017-08-31T18:52

吃不胖都說有啊我有吃到三
早餐蛋餅中餐陽春麵晚餐麻辣鴨血頂多在喝杯飲料有三餐
但量都超少阿你們不懂啦我是天生體質吸收不佳

By Daniel
at 2017-09-03T01:20

推這篇，說吃不胖的，或者是根本吃不多，

By Sierra Rose
at 2017-09-06T04:01

不然就是還年輕啊......

By Hardy
at 2017-09-10T15:15

沒胃口怎麼辦，教教我

By Necoo
at 2017-09-11T23:09

圖呢????

By Oliver
at 2017-09-15T00:47

我以前也以為我都吃不胖耶但是半年前開始認真重訓+

By Charlie
at 2017-09-19T12:07

飲食這半年的確增加6kg的肌肉（人生體重沒到過6字頭
）雖然還是偏瘦啦但還在持續努力中

By Blanche
at 2017-09-20T14:53

你說的有道理，不過我知道一個人吃的比你說的多也不胖
好像叫作木下祐香

By Kama
at 2017-09-23T07:05

我有個女生朋友大學時也說吃不胖，早餐蛋餅跟漢堡，午餐一
個便當+下午茶泡麵餅乾，晚餐便當+魯味小菜之類的，宵夜跟
她男友曾吃掉五百多，不然就是鍋貼薯餅的在吃，檢查發現是
消化系統有問題.....

By Leila
at 2017-09-27T17:36

看到你午餐那個套餐只有爽能形容

By Margaret
at 2017-09-30T06:40

魯蛇不願意相信版上有醫生啊

By Frederic
at 2017-10-05T04:52

目前基代３２００

By Vanessa
at 2017-10-07T13:49

不過過年期間大概每天８０００

By Olivia
at 2017-10-08T21:16

推ashlyash 為什麼賣臭豆腐的都有賣大腸麵線

By Isabella
at 2017-10-09T17:43

醫生有時間練肌肉？？？

By Andrew
at 2017-10-11T12:56

浪費糧食當驕傲

By Genevieve
at 2017-10-13T06:46

哈哈超狂

By Zanna
at 2017-10-14T18:33

飲食習慣養成~要我吃塊雞排都會想吐

體脂肪超低 - 健身

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