體脂肪高不高沒關係？ - 健身

前前篇文章講到我的同事

這一篇是要說我朋友

他不是嘴賤 是讓我無言 不過我想 也許現在會有同想法人不少吧XD



我每年夏天都有個夢想 一定要穿熱褲

但是當我比現在少十公斤時 我還是下盤巨大 所以穿不進去任何短褲

穿得進去也很難看 像豬肉 被塞進腸衣 變成香腸

（我160 我五十時 我的臀圍也有37喔＝＝ 說出來真丟人）


然後勒

我運動了一個月

體重變動不大 體脂降了一點七趴

但是整個人 我覺得有瘦

昨天男友看到我照片還說 我看起來像小一號


重點來了 我每年夢想是那樣 但是夢想頂多是夢想

可是 我昨天迫不及待去買了牛仔熱褲

我只想要便宜 看起來最大 我心想 就算穿不進去 我也要當成目標


結果昨天買的 我竟然穿進去 而且 是很貼 但是不緊

開心在家裡穿了一個晚上 我才想到要看SIZE 是M耶


我就很開心傳簡訊給我朋友

因為這次是被他重新激起想買熱褲的慾望

兩個月前 他鼓動我 管他的 就穿穿看

但是他陪我找了兩個地方 整條路上 所有賣褲子的 沒有一件我穿得下.../__\


我就傳簡訊跟他說 我就跟你說 運動很好 我穿的下M的褲子勒

原本以為他會恭喜我


他回我「我不用運動就可以穿S了＝＝」


我就跟他說「可是還是要運動喔 運動對健康很好 因為有些女生瘦瘦的 但是體脂肪

有可能很高 所以要運動喔」



他就回我無言的簡訊

「體脂肪高不高有啥關係 就算我體脂肪高 我只要瘦 我可以穿S就好」



體脂肪真的不重要 一點關係也沒有 只要外觀看起來瘦 或者只要能穿S就好？？


我就回他「喔好吧...＝ ＝」



朋友他是155/49

他覺得運動很累 很麻煩

每天忙到要死 還要運動？


其實我之前也跟他一樣

可是說真的我比他忙 比他累一百倍


他是研究生 課都在晚上 白天都在睡覺或逛街 或是唸書


我呢 我每天要跟小惡魔們奮戰

每天下班 只想要睡覺 累到連走到樓下吃飯力氣都沒

可是我現在也沒辦法 強迫自己要爬起來運動


我今天光吃晚餐 還吃到打瞌睡 一邊吃 一邊叫說 我想睡覺我想睡覺＝＝


不過我想在社會上價值觀都是這樣吧

看起來瘦就好


連我 雖然我每天都一定會看這個版

知道數字一點都不重要 健康才是唯一標準

但我還是忍不住會陷入體重數字迷思

就會覺得 既然 我有瘦 那為啥體重死都不肯給我降到五開頭 明明才差一點點

像今天我還因為連一百公克都沒少 而心情不好一天


就算我周遭 都沒有人猜對我體重過 因為大家都看不出來我有實際體重那麼重

今天 我另一個同事 還在那裡說

她覺得我身材很好 我是肉 但是肉的剛好 不到胖

又會打扮 又會穿衣服 她很喜歡我這種的

（不過我自己覺得我明明就很肥＝＝）


可是我還是對於我體重 感到很難過 甚至憤怒！

而且 我最近體脂 降的速度也趨緩 體脂還是高的嚇人



這就是 可怕的數字迷思吧Q_Q


話說 剛運動回來 神清氣爽多了~~

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