其實已經很久沒有量體脂跟體重了
覺得數據不準
尤其是那種還要輸入運動員跟非運動員的。
昨天心血來潮，
在我學校健身中心量體脂...
"體脂率:28.4%"
(170cm，74kg)
我不可置信的看著旁邊的櫃檯人員..
他一副很想笑的說"太高了啦..脂肪太多了吧.."
.....
很久以前我是量過這個數字減10啦..也量過這個數字除以2啦..
28%..身為櫃台人員，光看也該知道是有差多少吧..
結論:
後來想起我出發前喝了一杯水..
該不會因為是這個關係吧，會不會太扯..
所以真的不用care數據..
看起來最重要
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