體脂計 - 健身

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-05-27T02:18

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其實已經很久沒有量體脂跟體重了
覺得數據不準
尤其是那種還要輸入運動員跟非運動員的。

昨天心血來潮，
在我學校健身中心量體脂...

"體脂率:28.4%"
(170cm，74kg)

我不可置信的看著旁邊的櫃檯人員..
他一副很想笑的說"太高了啦..脂肪太多了吧.."
.....
很久以前我是量過這個數字減10啦..也量過這個數字除以2啦..
28%..身為櫃台人員，光看也該知道是有差多少吧..

結論:
後來想起我出發前喝了一杯水..
該不會因為是這個關係吧，會不會太扯..
所以真的不用care數據..
看起來最重要

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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2009-05-27T06:38
能不能順便問一下 這是用什麼原理測出體脂肪的呢?
準確度真的很準嗎?
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-05-31T04:28
電阻 看完這篇然後你問我準不準...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-03T04:11
我量差不多16.1%全身 12.7%上半身...178cm 59kg
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-06-07T13:36
不過我有個朋友吃完吃到飽3小時後量 9% 明明就肥我很多
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-07T23:20
很想看你的圖? 28%這種體重也是很有可能
Noah avatar
By Noah
at 2009-06-09T09:22
我178cm 也16.1% 但70kg 那我多出來的是什麼？阿飄重？ 囧
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-06-11T16:17
把圖秀出來再跟體脂計量的對照就知道有沒有差了
鄉民會幫你做公正的評鑑
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-06-16T11:43
我曾經鄉民目測至少25結果一量才14,那種用雙手握著量的
Mia avatar
By Mia
at 2009-06-18T11:36
男生體脂20 腰側一捏厚度至少3公分以上 看也看的出
Robert avatar
By Robert
at 2009-06-21T23:23
我體脂16 腰側一捏6公分 不過都是皮...
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-06-25T20:48
捏腰測... 會捏出花太郎等級的 ˊ口ˋ 目前去除中....
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-06-27T10:30
我體脂23~24 腰捏不怎麼起來
Noah avatar
By Noah
at 2009-06-28T14:10
↑駝背捏得起來
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-06-30T10:19
噓樓上 你怎麼不附你的圖
Jake avatar
By Jake
at 2009-07-02T05:37
本版雖然鼓勵發文附圖，但並沒規定發文一定得附圖。
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-07-04T19:27
盡量針對於言論的正確性與可行性就好，誰說的不重要
Susan avatar
By Susan
at 2009-07-06T10:04
量體脂計誤差頂多3-5%吧,還需要減10%或除以2換算的話
Susan avatar
By Susan
at 2009-07-11T01:36
不是機器壞掉或測量方法有誤,就是原PO在安慰自己,還是一句
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-07-13T11:00
照鏡子看最準,對了Q我也有附圖喔
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-07-18T06:55
那個-10 /2,我看原po文章的意思應該是機器不準,所以他
量過24-10的數字 也量過24/2的數字
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-07-23T03:30
28 28
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-07-25T02:12
千言萬語抵不過真相一發,有真相才知道機器有沒有問題吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-07-28T12:30
有真相可能大家意見還是不一樣(親身經歷),何況是沒真相
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-07-31T16:05
那句一開頭就講了很久以前...也不會扯到哪去...
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-08-03T20:30
呵呵 一直要圖 莫非閣下暗戀原PO嗎?XDXD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-08-07T14:23
我覺得不同牌的體脂計量出來的誤差真的很大～
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-08-11T21:22
每天照鏡子還比較有參考價值
Iris avatar
By Iris
at 2009-08-13T06:02
你量的那台不準
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-14T08:42
除非你很壯 不然這樣身高體重 體脂28差不多吧
Belly avatar
By Belly
at 2009-08-19T00:02
那一台很不準 都測高很多
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-08-19T01:56
感謝樓上某幾位板友~
Leila avatar
By Leila
at 2009-08-23T09:49
我也是用交大那台測 上禮拜量的 16% 176/75
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-08-26T05:06
恩恩，13213篇有解答囉
Delia avatar
By Delia
at 2009-08-30T16:27
170/64--> 13.6%
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-09-04T08:31
誇張 樓上...

胸部疼痛

Steve avatar
By Steve
at 2009-05-27T01:14
各位先進好 第一次來到這個版,想問個問題 想請問一下,有沒有哪位大大有肋軟骨發炎受傷的經驗 小弟其實很想要練胸肌跟腹肌 在差不多兩年前也有在學校上重訓課 不過差不多在一年半之前,胸部就開始有卡卡痛痛的感覺 而且就算做了熱身,只要開始做伏地挺身或者仰臥起坐,胸前也就是心窩往上 差不多3指的位置就開始會有痛感~ ...

左手的手指麻麻的

Franklin avatar
By Franklin
at 2009-05-26T20:42
我不曉得到底是怎麼樣，左手的五隻手指麻了一個多禮拜了！ 我最近才上健身房，但手麻是從我還沒上健身房就有了， 前幾天去看中醫，我跟醫生說我左手手指麻麻的， 他居然說:蛤？這是老人才會有的症狀勒！ 靠，嚇我一跳！我才二十出頭而已，之後醫生說要針灸， 但針完了之後也是沒什麼起色，一樣麻麻的，會跟睡覺的姿勢 ...

胸部上斜握推 平板握推問題

Sarah avatar
By Sarah
at 2009-05-26T18:16
各位好 最近覺得上胸都沒有好好練 之前都放在平板握推後面 平板推完以後 都還有力氣做上胸 依然可以感受到胸部的膨脹 可是最近把上胸先做 最大重量可以比坐完平板在坐上胸多5kg 但是做完後卻有心無力做平板了 感覺力氣被抽乾了 而且也感受不到胸部的膨脹 但就是無法施力了 1.請問順序究竟 要換 還是維持之前的 ...

肌肉跳動

Frederic avatar
By Frederic
at 2009-05-26T14:28
http://ntuh.mc.ntu.edu.tw/neur/4_educate_84.htm 左手二頭肌，跳了快一個禮拜了吧.... 跳不停，中間也有休息三四天不練，還是一樣。 不知道有沒有人連續跳哪麼多天的= = 是還沒有出現無力的情況，去練也沒甚麼問題....。 不知道是不是需要去看個醫生了a ...

你們量體重的時候會扣掉大便&食物重嗎

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-05-26T13:28
因為有時候會便秘 所以量體重的時候都扣掉2~3kg 感覺這樣比較誠實 大家會這樣嗎= = -- ╱▇▇╲ 哈哈哈～～來追我呀 ◢██◣ 哈哈哈～～你這個小壞蛋 │ │ ◤◤◤◤ ● ● │ ． ● ...