體脂計:TINITA數據較驚悚~OMRON很歡樂?! - 健身

之前去hola挑選體脂計~有用TANITA日本製多功能那一台測過
但我~後來買了..TANITA陽春型體脂計~
(可測:體重 體脂 水份比)已經用了快一個月~
體重體脂都是一天天~緩緩下降~
一天之內早晚各量一次..體脂也不會上下2%以上亂跳~
平心而論~跟自己比~它是準的!

前陣子開始到健身房重訓~量了那邊的體脂機
才發現數據差很大~

後來又到康是美 用OMRON 370量測..
四次的數據如下:

體重 體脂 水份比 內臟脂肪 備註
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TANITA(陽春型) 差異小 N% N% 相同 (腳踏式)

TANITA(多功能型) 差異小 N% N% 相同 (腳踏式 日本製)

健身房他牌(多功能型) 差異小 N-4% N+2% 相同 (腳踏式 可量:肌肉
骨頭重量 基礎代謝 等等)

OMRON HBF-370(多功能型)差異小 N-4% N+2% 相同 (腳踏+握把式)


結論:
健身房他牌 和OMRON的體脂計~量出來的體脂比 差異很小!
而T牌一整個爆衝!

我自己是..下半身脂肪較多的人
下半身肥胖的人~是不是不適合買T牌 腳踏式啊?
因為體脂會偏高?! >.<

這幾天..
在康是美試量完~立馬訂了一台OMRON 370握把式的 ..

固然T牌驚悚的數據~可以警惕自己...
但是~家人不一定都需要這麼驚悚的數據啊!XD

有人跟我有一樣的經驗嘛?^^

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