體適能的新選擇:足球課程成人班 - 健身

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By Hazel
at 2011-05-10T15:14

Table of Contents

機構名稱:足球龍馬訓練團

課程內容描述:

  體適能的新選擇:足球課程成人班

  地  點:北投運動中心(臺北市石牌路一段39巷100號)
      五樓多功能綜合球場,結束後可使用衛浴設備(請著室內運動鞋)

  適合對象:男女不拘,建議16~55歲健康狀況良好,
   從毫無踢球經驗到兩年球齡以內者皆適合

  課程特色:1、採用FIFA國際足總出版之訓練法
       2、不是僅教踢球的動作,我們指導學員觀察自己的
        動作與改善的方法,讓學員具有成為「自己的教練」的能力
       

  教 練 群:李有山 教練
       亞洲杯成人國家代表隊經歷、B級教練證、C級裁判證
       前甲組銘傳大學足球隊隊長

       Gasy Jerez 教練
       大專甲組屏東科技大學 主教練、尼加拉瓜國家代表隊經歷
尼加拉瓜9年球隊教練資歷

費用:

  八週課:100年5月20日~7月8日 每週五晚上8:00~9:50 費用:2500元
  
名額:24人


地址及聯絡資訊:

  報名方式:請上http://www.ryomaction.com/?p=225 下載報名表

  詳細課程訓練內容以及過往活動照片
  請上 http://www.ryomaction.com/?p=225
  與Facebook: http://www.facebook.com/soccer.ryoma (足球龍馬的Footbook)

  如有任何問題,敬請不吝來電 0911278684趙先生,
我們必將竭誠回答您的問題!

  (非本人帳號,請勿以站內信聯絡,謝謝喔!)


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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2011-05-11T16:17
喔喔 龍馬推!!!
Megan avatar
By Megan
at 2011-05-14T23:49
足球耶!!

Belly avatar
By Belly
at 2011-05-10T01:30
不好意思!!第一次在這版PO文 我是屬於大肚子的人!!! 就胖在肚子跟屁股!!! 我有看過置底文章!! 沒有只瘦局部的!!! 但還是想請問一下!!! 如果想以瘦肚子為目標的話!!! 是先實施跑步再做滾輪!!! 還是做滾輪就可以達到效果了!!! 如果兩者都需要做!!! 要先做滾輪還是先跑步呢!!!!! 有人說要 ...

請問像我這樣該如何在家不靠器材減肥?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-05-09T23:46
基本資料(康是美量測) 性別:男 年齡:34 身高:175 體重:99 BMI:32.3 基代:1835 體脂率:28.9 內臟脂肪:18 參考照片:以下為恐怖連結,非專業勿入! 壯碩的下半身:http://tinyurl.com/3o5tfth 肚子很大的上半身:h ...

基代應該要提升到多少?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-05-09T23:17
最近用歐姆龍量基礎代謝大概都是在1150-1170之間 我知道做重訓可以試著提升基代 最近除了有氧外 也試著做一些在家可以做的簡單重訓 但我很好奇 假設以我的身體條件 應該要將基代提升到多少比較好? 不知為什麼,總覺得自己的基代感覺有點低 還是其實是正常呢? ...

半自製X-bike筆電架

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-05-09T23:12
跟了最近的X-bike合購團,買了一台NEW19805想運動 本來一直在猶豫要不要加購筆電架,看板上蠻多不推的聲浪atat 填單時真有一種衝動想乾脆買了 後來想到一個也是衝動下的產物 床上筆電桌 還記得這玩意兒嘛???當初幻想可以躺在床上上網,邊看電視 ...

請問如何解決跑步機靜電的問題

Megan avatar
By Megan
at 2011-05-09T22:54
我去伊士邦跑步,常常被跑步機電到,幾乎屢試不爽 耳機的線每次都電得我哇哇叫 握把量心跳的地方不小心摸到也會靜電 排汗褲有時候也會電到我的腳 跑不到十分鐘被電個四五次是家常便飯 (划步機、階梯機、健身車都不會有這種狀況) 請問有沒有方法改善呢?看別人好像都不會,我好困擾阿 難道我就真的一定要放棄跑 ...