體重劇減 - 健身

小弟星期二~星期日會去游泳2000m/hr 星期一休息

最近一個月每逢星期二早上量體重的時候 體重會一次少了三~四公斤

等到開始運動後 體重再慢慢上昇

每個星期從星期二早上開始會少三~四公斤

星期三~星期一體重會慢慢上升二~三公斤

等到星期二又會再減三~四公斤

每天作息吃喝都差不多 只是星期一沒有去運動

很納悶為什麼體重會差這麼多?

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