體重劇減 - 健身

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By Leila
at 2011-02-24T23:02

Table of Contents

小弟星期二~星期日會去游泳2000m/hr 星期一休息

最近一個月每逢星期二早上量體重的時候 體重會一次少了三~四公斤

等到開始運動後 體重再慢慢上昇

每個星期從星期二早上開始會少三~四公斤

星期三~星期一體重會慢慢上升二~三公斤

等到星期二又會再減三~四公斤

每天作息吃喝都差不多 只是星期一沒有去運動

很納悶為什麼體重會差這麼多?

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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2011-03-01T10:17
你的意思是有運動就比較重?沒運動就比較輕?
Mary avatar
By Mary
at 2011-03-06T05:54
還滿玄的 要不要再觀察一陣子 會不會體重機中邪之類的
Freda avatar
By Freda
at 2011-03-07T16:32
我也會這樣,但是我升降的幅度都是零點幾而已
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By Dinah
at 2011-03-11T19:05
你最近有沒有去過一個漫畫家的家?
James avatar
By James
at 2011-03-14T13:44
我也會～不過我是水腫＝ ＝
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By Franklin
at 2011-03-15T22:08
不過大概也是零點幾到一！ 三到四公斤 有點誇張＠＠
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By Freda
at 2011-03-19T07:18
我也有朋友這樣耶 有運動體重才會變重 但是他是超級紙片人
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By Enid
at 2011-03-19T19:11
我還笑他很多人會想打你 人家運動是減肥你是要靠運動增肥
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By Mia
at 2011-03-22T17:36
我就是這樣啊...不然我那嚜辛苦衝健身房幹麻...
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By Yedda
at 2011-03-22T22:43
試試不同的體重機看看吧，不然真的很玄@@'''
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By Kama
at 2011-03-24T19:55
會不會你習慣星期一大便？

腿痛了...

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By Sierra Rose
at 2011-02-24T22:41
平時都是用跑步機快走 沒有坡度 昨天心血來潮調了一下坡度 大概也只升個五公分吧 (沒認真去算) 快走十五分鐘我就要累到炸了~汗狂飆... 無坡度時 40分鐘都不會累 結果我收操的時候 拉腳 覺得左腳小腿肚下方到腳踝之間那一塊有痛感 只要一拉 都覺得那一塊肉要被我撕裂了╭ ( 〞□〝) ╯ 是我用錯什麼姿勢 ...

誰說年紀大就不能FIT !!

Mary avatar
By Mary
at 2011-02-24T19:41
因為實在太驚訝了 所以忍不住上來po文 XDDD 日前收到ChaLEAN Extreme DVD 每週固定3日的練習 效果讓我挺滿意的 (以上不是重點XDD) DVD沒有中文字幕 由於本人英文不大好 教練Chelean的講解對我來說就完全是一連串的嘰哩咕嚕 昨天 我進度到新的一段 突 ...

過年胖的又在一個禮拜瘦回來

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By Agatha
at 2011-02-24T18:01
雖然瘦得很快 但這個過程真的太辛苦了 其實正常生活的人也沒辦法這樣做 但還是跟大家分享一下 身高164公分 體重56→54 體脂肪18.8→17.2 基礎代謝1331 這些算是學校社團的寒訓 第一天到第四天早上5點起床跑8公里(跑台中洲際棒球場5圈) 回去睡覺到9點多 起床繼續操作體能項目 伏地挺身100 ...

奶茶和豆漿那個當早餐的飲料好?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-02-24T17:28
以美芝城來說 豆漿和奶茶在同樣的500cc下 那一個熱量比較高呢?? 因為要選其中一個當早餐，但是我在查的時候好像都是豆漿比較高一點 所以我都是選奶茶呀，這樣對嗎??? - ...

這邊有人有運動與抗老之間的相關知識嗎??

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By Mason
at 2011-02-24T16:48
相信很多人都知道 運動對於延緩老化有妙不可言的作用..... 可是呀...如果要說到到底每天要做多少運動 才會有好的抗老作用的話 我個人是沒有多少概念 有人知道每天要做多少運動對於延緩老化 會有很好的作用嗎??? 比方說　　天天做多少運動 5年後臉也不會留下歲月的traces之類的　 當然 ...