體重怎量才準確 - 健身

By Elma
at 2012-01-30T00:52

Table of Contents

早飯後72.9
午飯後74.5
現在 74.1

當然是因為攝食和排泄的關係...

不過一般說自己體重到底是以甚麼為準?

--

推 godtomanne:alt+f4沒有用?9/10 00:18

→ alt:去你媽的　　　　　9/10 00:24

噓 F4:你才沒用　　　　　　9/10 00:25

Tags: 健身

All Comments

By Rae
at 2012-02-03T01:06

alt+f4沒有用?

By Ida
at 2012-02-07T03:39

去你媽的

By Xanthe
at 2012-02-09T23:22

你才沒用

By Zora
at 2012-02-14T03:27

怎麼一天胖了1.2KG?

By Quintina
at 2012-02-19T03:09

喝水吃東西早飯後只有小號

By Mason
at 2012-02-23T04:31

用手捏的最準 (誤

By Joe
at 2012-02-27T18:51

同一時間點量啊用一個時間當基準不就好了

By Olga
at 2012-03-02T14:53

固定時間量就好

By Liam
at 2012-03-06T15:05

我習慣早上上完廁所量

By Bethany
at 2012-03-06T20:20

早上會因為一晚睡眠而缺水不要用這時間點量

By Elma
at 2012-03-09T06:17

隨便你想什麼時候, 不過請至少一週才量一次, 不然都只是水量

請問中山運動中心近期是否有優惠?

By Lucy
at 2012-01-29T19:56

※ [本文轉錄自 Zhongshan 看板 #1F9Ih5L4 ] 作者: kurtppt (KURTPPT) 看板: Zhongshan 標題: [問題] 請問中山運動中心近期是否有優惠? 時間: Sun Jan 29 19:17:23 2012 近期小弟我因為工作的關係會經過中山運動中心想說去裡面的 ...

心理學家的瘦身術

By Adele
at 2012-01-29T18:48

過了一個大年，胖一圈每天都告誡自己不要吃，不要吃，就算親戚好友勸進也不要吃但心裡總有一隻小惡魔，說沒關係，初二再減，初三再減，初四再減... 然後不知不覺就開工了...卻一點也沒節制地連吃了七天結果每天說年年有餘，最後餘下的卻是在自己的肚子... 小弟即將收假回地獄去瘦身了，不過面 ...

增胖

By Heather
at 2012-01-29T18:07

不曉得能不能在這裡發問.. 請問大家要如何增胖增呢我真的有夠瘦都只胖臉平常該吃些什麼比較好還是有什麼方法還有哪些可以讓腸胃吸收變好的謝謝 - ...

運動真的要適可而止

By Hardy
at 2012-01-29T16:45

上星期是春假回了老家去過年過年免不得的就是大吃大喝一頓加上又跟著家人四處跑根本沒運動的機會結果上星期四返家的時候想說來去跑個操場去的時候心裡想說已經休息一星期沒跑了尤其又是剛起步一定不能偷懶要跑到比上次多一圈在做了暖身運動之後就開始跑一開始跑沒多久就覺得身體怪怪的狀況不太好但 ...

何謂快速吸收的碳水化合物?

By Joseph
at 2012-01-29T13:17

我想請問看了底置的文章中的運動完是否可以馬上吃東西的疑問說不要混著吃-應該是說便當類吧那當中提到快速吸收的碳水化合物跟乳清因為沒有乳清所以想問快速吸收的碳水化合物是什麼有查網路-有提到蜂蜜有哪些是可以方便取得的呢? 祝大家新的一年身體越來越健康 - ...

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