體重與曲線 - 減肥

最近朋友找我討論減肥的事情,不過他被公司同事影響
(他們公司不論男女都在節食,還有男生中午只吃沙拉囧>)
而不太相信體脂與肌肉這回事,只相信體重的勝負
我好說歹說終於在昨天舉到實例讓他決定開始嘗試運動

實例一(當時有附上對照圖)
節食的 小甜甜158cm/54公斤
運動的 女鄉民152cm/50公斤 (再次感謝此女鄉民解救我好友XD)

實例二(http://tinyurl.com/7hjkxv2 )
女明星體重和曲線大曝光
娜塔莉波曼 160cm/114磅(約51.7公斤)

我朋友目前160/50公斤,看起來比女鄉民和娜塔莉波曼大隻
當下他甚至懷疑女鄉民謊報體重(我只聽過謊報是減兩的,還沒聽過增兩的..)

所以要是身邊有屢勸不聽又不能放棄的親友
給他們有圖有真相會比說破嘴來得有用好幾倍啊=3=y-~

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手牽手一步二步三步四步望著天
． 看腰子一顆兩顆三顆四顆結成石
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． ◤ ◥◤ ◥ ˍ甘我屁事.. ˙ ˙ ˙ ˙
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