髕骨股骨症候群恢復期？ - 健身

: 醫生說我這是髕骨股骨症候群
好像跟我之前的髕骨外翻是一樣的事。

https://ssl.landseed.com.tw/lishin/upload/paper/15010000-7923-3.pdf
: 他說這個有可能是車禍導致我雙腳施力不正確導致的
: （我車禍當下兩隻腳踝腫的跟饅頭一樣，過了快要三個月才消腫）
根據我的經驗確實是這個情形，當初三日一餐兩個月(兩個月瘦了20

幾公斤、腰圍少了20幾公分，工作效率提升腦子變更清楚)，直接開

始重訓，但是沒注意到肌肉力量應該隨著飲食調節，硬上，結果就髕

骨外翻。

症狀就是跪下去跟電到一樣痛。
: 民間自費推拿的人
我是直接給高手橋骨頭，總共橋了兩次，一次一千，總共兩千，

第一週先去，隔了一週又去，恢復期沒做特別運動(根本沒在運

動)，飲食沒特別補充(完全違背主流醫學跟營養學)，甚至吃的

很少，三個月左右全部恢復至今，完全沒有後遺症。
: 要我去做深蹲訓練我的（我忘了哪裡）肌肉
當初我的成因，聽高手說是骨盆歪斜導致，所以先橋正骨盆，在局部橋

，所幸沒拖很久，所以軟骨、韌帶組織都沒受損，目前活繃亂跳中。
: 我想請問一下
: 有過這種症狀的版友
: 你們大概會多久才恢復呢？
: 因為現在是倒數的8天要跟對方請錢
如果以我的橋骨頭經驗，一個月就好很多，三個月完全好，目前到五個月

都沒問題，一點後遺症都沒有。
: 我要計算一下最快的復健期QQ
: 是肌肉練出來就能復原嗎？
: （我的保險人員要我自己找對方保險人員調解賠償）
: 不好意思我不知道要在哪個版po文
: 如果po錯版還請告知
: 謝謝
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: Sent from JPTT on my Sony XQ-BT52.
當初髕骨外翻也很緊張，上網找了一堆經驗談，看到有些根本一直好不了的

也很擔心。

但是我還是相信古人的智慧，從筋骨、氣血的角度下手，結果成功痊癒。

做事情還是要用方法，事半功倍跟事倍功半就在一線之間。

當然也要找對高手才有用就是了。

*補充法律點:
刑法傷害罪(刑法237I)六個月是指告訴期間(刑訴237I)，民事損害賠償(民法184I前段)

"知有損害及賠償義務人時起"2年時效(民法127)。

實務上比較常做的方法是，事故一發生，不管三七二十一，八八六十四，驗傷->提告

傷害->附帶民事訴訟，損害賠償的因果跟範圍都是以醫生診斷證明為主。

至於你擔心的訴訟金額，訴訟法早就有想到這種金額一開始可能不明的可能性，

所以有民事訴訟法第244條第4項:

"第一項第三款之聲明，於請求金錢賠償損害之訴，原告得在第一項第二款之原因事實範圍
內，僅表明其全部請求之最低金額，而於第一審言詞辯論終結前補充其聲明。其未補充者
，審判長應告以得為補充。"

白話講就是可以先提一個大概金額，之後還可以補充。

至於你說的時效延長，是民法129消滅時效中斷，中斷之後重新起算。

但其實照實務方法處理就好。

最後跟你講一個殘酷的事實，就是賠償義務人都在等時效完成，完成前

一個嘴臉，完成後一個嘴臉;同樣道理，和解前一個嘴臉，和解後一個嘴臉。

補充就放在這了，至於要怎麼做，你自己決定。

狀紙都很簡單，你去法院訴訟輔導科問問就好了，花個一個上午或一個下午，抽個牌

寫個狀，遞個狀，一個多月左右就會開庭了。

有啥事，要談啥，上法院我個人是覺得比較快。

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老子《道德經》：「萬物之始，大道至簡，衍化至繁」

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