高中到大學忽胖忽瘦的旅程 - 健身

原po小時後是骨瘦如柴那種

所以造就了自我感覺良好自認吃不胖體質殊不知只是活動量大

到了國中學校福利社竟然有賣炸雞!!!

一天不吃個兩塊對不起自己阿阿阿阿阿阿

然後理所當然脂肪就毫不客氣的成長了= =

升高中整天訂飲料吃外食打電腦想當然進入第二次脂肪成長期!!大概56吧

之後因為有在打排球所以就都保持在51.52但是到了大學去到了台南…台南!!

尤其育樂街東西俗擱大碗飲料店琳瑯滿目夜市又天天都有!

就暴肥最重到57吧!!!!!又因為骨架大所以看起來會超huge哀

所以開始每天下課就跑健身房踩腳踏車

因為跑步對我來說真的是泡地獄油鍋超折磨的(有沒有人跟我一樣> <)

然後都吃水煮因此那段時間肉有比較緊實也再度瘦回52左右

但是因為太久沒有吃水煮以外的東西總有一天會暴發的!!!(一定要相信我!!!)

又開始大吃特吃反而又胖了

大二的時候到了最瘦時期!!

因為營前訓的練習一個禮拜整天從早跳到晚

午餐盯著炸雞腿一點吃它的慾望都沒有(超難想像!!!)

晚餐有時候為了把握時間練習又再度有一餐沒一餐所以瘦到50

一條褲子從緊繃到鬆垮真的有夠誇張但也有夠爽

應該就是所謂的少吃多動吧


營期結束再度回到安逸生活又開始肆無忌憚

曾經一次晚餐吃一盤炒飯又去點了一份肯德基套餐吃光光

所以又暴增到around 55壯碩時期

到這邊有沒有一種一直處於瘦下來又大吃發胖後又開始減肥的無線迴圈的感覺???!!!



由於前陣子去一趟澎湖三天瞬間胖了三公斤天天吃黑糖糕海鮮黑糖冰

晚餐吃燒烤又接著消夜吃鹽酥雞所以暴增回55這樣所以我又開始了討厭的減肥之旅

但因為真的無法一直忍住不吃東西肚子會哀嚎超可憐XD

所以只好採取少量多餐的方法試試看順便配上每天不管怎樣都要做的空中腳踏車!!

說好聽是少量多餐但其實是嘴巴停不下來

然後如果有一餐熱量超高的那種就會試著接下來不要吃正餐這樣

大餐當三餐!!對了而且很多人都說晚餐五六點前吃完之後就都不要進食

雖然這樣似乎瘦很快但是在我身上就永遠會失敗因為會很快餓!!!!!!!!!!

哭哭為什麼小鳥胃都不長在我身上


不過現在原po是維持在51附近

好想要50

哀傷的是最近又到了失控期

每天吃宵夜

雖然體重還不動聲色

但是我想等到它飆升的時後

也是我崩潰的時後....


感覺忽胖忽瘦很不健康

而且聽說比較容易有心臟方面的疾病

但是我控制不了吃東西的慾望....


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