健身

高中生考生 - 健身

Elizabeth avatarElizabeth · 2016-01-15

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（

--
--
健身

All Comments

George avatarGeorge2016-01-17
考生可以傍晚讀累了，出門散散步個三十分鐘，其實一直念，
注意力很難長期集中
Blanche avatarBlanche2016-01-20
想當初考聯考，每個傍晚都會跟同學打籃球，完後去吃飯，然
後留學校的k書中心唸書
Oliver avatarOliver2016-01-22
你營養不太均衡，少蔬菜水果，年輕人很常犯的毛病，只吃碳
水化合物+肉 當做一餐，我以前也是這樣能吃飽就好，又愛偏
Hedy avatarHedy2016-01-25
食，其實營養不均也是一種營養失調，缺乏部分營養素也會導
致疲勞。
Joe avatarJoe2016-01-28
這年紀維持運動習慣就好啦...
Hedy avatarHedy2016-01-29
盡量別吃泡麵吧，先從簡單的走路開始吧，我以前是單車上下
學，路程騎的快約二十分，這樣也不錯(我是懶得等公車)XD
Ursula avatarUrsula2016-01-30
這年紀真的維持運動習慣就好，建議太多 你也很難實行。
Elizabeth avatarElizabeth2016-02-01
之前重考整年都固定禮拜六晚上打球 因為平常都讀到十一
二點也沒空運動 飲食看上上面大大的 抽一天晚上慢跑之
類的 然後專心準備考試就行了吧
Thomas avatarThomas2016-02-05
不是已經剩沒幾天了嗎？快去讀書
Elizabeth avatarElizabeth2016-02-06
還有你不吃肉還點牛肉麵幹嘛！ 是不會點湯麵嗎！
Megan avatarMegan2016-02-09
先念書 只有1-5晚餐正常些 飲食要均衡啦
Iris avatarIris2016-02-10
正常吃，然後養成運動習慣就好.....
正常吃，然後養成運動習慣就好.....
Eartha avatarEartha2016-02-10
正常吃，放學後去跑跑操場
Una avatarUna2016-02-10
下禮拜認真考完再來排運動表吧！
Jack avatarJack2016-02-12
剩沒幾天先認真唸吧 考完就可以放心的運動了
Lily avatarLily2016-02-16
考試加油!
Ivy avatarIvy2016-02-16
路過~老試加油，先養成固定運動習慣 每天30min 吃沒什麼差
Margaret avatarMargaret2016-02-17
考 吃的別太誇張就好
Annie avatarAnnie2016-02-21
我都早自習前去操場跑步
Eartha avatarEartha2016-02-24
感覺你是腸燥症吧 我之前國高中幾乎每天都會在學校上廁
所