高強度運動容易造成老化?? - 健身

愛運動的各位朋友大家好

餓死抬頭

忘了今天早上是看到板上哪一篇的推文了

有出現這樣的說法

推文主旨大概是說

＂以原ｐｏ的狀況與其要求高強度運動，不如換成低強度長時間運動較好
　畢竟不是朝運動員之類的職業發展，只是要瘦身讓體態變好，高強度運
　動不但容易造成身體受傷，還會『讓身體老化』＂



猛一看到這樣的推文，突然讓我想到以前國中時看到有關運動員的影片

大多數的運動員似乎都有早衰的現象，當然不是說體能早衰

而是光是看臉，就覺得

＂　挖勒～年紀輕輕的臉就一副操老樣　＂

國中體育老師有時也會補一句，運動員就是過度消耗體力之類的ｂｌａｂｌａ

所以讓身體有早衰現象，而且運動分泌男性赫爾蒙過渡，讓女生胸部平平

比男生還像男生，各位女生要注意阿～



之後知道體育老師很多是虎爛的，不求甚解也是一回事～

大家說自己就跟著講了

會變成那副模樣都是某些運動員會吃禁藥導致的



但是問題還是沒有解決，吃禁藥會導致身體早衰、疾病

不代表說高強度運動不會造成身體某些傷害跟影響

我也沒有認識運動員朋友，無法做小時候跟長大後從事高強度運動的比較

所以想請問一下板上各位有運動相關專業的

是否從事高強度運動會讓人容易變操老臉呢

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