高蛋白與尿結石可能性? - 健身

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By Linda
at 2018-09-26T21:20

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嗨健身版的各位巨巨大家好
相信大家都有過拿乳清補足蛋白的經驗
身為一個金彈不夠的學生
每天肉吃不夠就只能拿乳清補(一天大概100克左右
卻在剛剛在八卦版看到一則駭人聽聞的消息
沒記錯的話應該是尿結石
但作者是說他今年有喝乳清尬牛奶連續半年的經驗
然後尿結石又復發
但是他三年前就有過腎結石的問題
在我既有的認知裡
是腎功能不好又高蛋白飲食才會使腎臟問題惡化
但還是會擔心是不是一天補充乳清的量也不宜太多?
又或者是像套牛奶這種東西
有很大機率會使得結石發生 或是有腎功能問題呢?
希望有這方面專業知識的巨巨能夠開示
替大家的健康謀福利!

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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-09-30T18:21
腎臟功能不好本來就不能高蛋白 這是常識了吧
Olga avatar
By Olga
at 2018-10-04T19:24
關鍵字 : 史考特 高蛋白 腎臟病
Olga avatar
By Olga
at 2018-10-09T17:21
乳清裡面成分主要就是蛋白質 其他的應該跟腎臟病無干
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-10-11T12:44
病人吃了有事不代表你吃也有事
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-10-15T05:55
基本上腎功能不好，鈉、鉀、磷還有蛋白質都要限量攝
取了
David avatar
By David
at 2018-10-18T10:14
不過會結石通常是水喝太少吧。
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-10-18T18:14
腎臟出問題飲食本來就要很小心了
Donna avatar
By Donna
at 2018-10-21T10:07
那是本來腎功能不好又加上高蛋白
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-10-22T15:02
高蛋白確實意味著腎臟要耗費更多精力來代謝廢物
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-10-24T08:39
但一個健康的人要因為高蛋白飲食而導致腎功能出問題
其實很難，除非你一天一桶乳清(但正常人不會這樣做對吧?)
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-10-26T03:57
如果關係那麼大應該會看到洗腎專車坐著一堆巨巨
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-10-30T00:06
Bang
Candice avatar
By Candice
at 2018-11-02T20:08
小弟本身結石後才練（最大2.2cm，練半年石頭移位擋
到輸尿管才認命去體外碎石處理） 只要肯喝水別喝太
多茶類飲料，碎片別卡在該死的地方都可以練
Isla avatar
By Isla
at 2018-11-07T01:41
看到洗腎專車那句笑噴 腎臟有問題請洽詢專業人員
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-11-10T03:03
茶類包含咖啡嗎QQ小弟一天一杯大美式
求問如何知道自己腎臟不好？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-11-14T18:51
到腎臟科做個尿液和超音波檢查應該就ok了
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-11-18T05:08
咖啡和結石部分 可以自己google就有囉
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-11-19T11:55
每每看到腎臟文 都會想到一個禮拜就喝完一桶乳清的神人
大概要到那種地步才會有腎臟的疾病吧
Puput avatar
By Puput
at 2018-11-20T10:42
洗腎專車載滿巨巨XD
Enid avatar
By Enid
at 2018-11-21T05:50
腎結石跟腎功能不好是兩回事吧,不能說有結石的就是腎病
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-11-25T07:28
腎功能正常的人，高蛋白飲食不會導致腎功能惡化，另
外高蛋白飲食的確會增加結石的風險，解決方案就是多
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-11-29T13:42
喝點水囉
Damian avatar
By Damian
at 2018-12-01T15:10
樓上蔡藥師 推個
Irma avatar
By Irma
at 2018-12-01T16:54
我是護理師，同意蔡藥師觀點
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-12-06T01:20
bang
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-12-10T01:20
看到八卦版三個字，先噓再說
Emma avatar
By Emma
at 2018-12-10T21:55
BANG
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-12-15T16:45
家裡有2個人洗腎 連喝水都要控制 更別說高蛋白了
George avatar
By George
at 2018-12-16T14:06
另外茶類飲料會不會容易造成結石我也持保留態度
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-12-18T20:38
我家裡從小就自己泡茶-裝罐-放冰箱 沒人有結石問題
樣本數很小 比不上科學研究就是了 這只是自身經歷XD
Freda avatar
By Freda
at 2018-12-19T21:29
自從舒肥雞一來，我每天舒肥，真的很省，很適合窮學
生呢
打錯，是機
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-12-23T12:49
為什麼不問醫生啊
板上一堆鍵盤醫生

吃完pre workout嘴唇麻

Zanna avatar
By Zanna
at 2018-09-26T18:49
如題 最近買myproten 有送他們家新的pre workout試用包 https://i.imgur.com/koZ5iaq.jpg 喝完以後嘴唇發麻全身好像被電到而且發癢 平常喝c4的完全不會這樣 是不適合喝這個嗎 但味道還不錯讓人想回購 附上成分 https://i.imgur.com/ZXuKHn ...

徵文化大學同學

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-09-26T15:32
今天剛申請健身房證，希望有人可以陪我一起練，這樣才不會孤單.... 可以站內信喔！ - ...

沒有局部瘦身，那有局部累積脂肪嗎?

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-09-26T14:14
實在滿想來探討一下的，先說我沒什麼科學論證也沒讀太多相關專業，但我相信大家都很 有腦袋不會被誤導，所以這篇純屬當作提出疑惑。 現在大家都知道的(剩kk不知道）沒有局部瘦身，只有局部增肌。 而影響你會先瘦哪邊的是基因，你無法決定你會先瘦哪。 （問題一：那不就代表每個人因為基因都可以造成局部瘦得最明顯，只是你 ...

髖腿硬舉求鞭

Joe avatar
By Joe
at 2018-09-26T12:31
各位巨巨們好 小弟硬舉，尤其是寬腿硬舉做的不是很好，求版上巨巨指教 在此附上YouTube https://youtu.be/xWreOvXNj3c 小弟有發現到個人在做寬腿時，由於腳張太寬，導致起來時膝蓋跟腳尖並不是同一直線， 後來再站窄點（比力環窄）就比較能抓到要點。 還有我都會不由自主習慣性 ...

徵求 world板橋中山健友

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-26T11:38
我是邁向三個月新手 實在沒人指導～一直被店內教練糾正推銷 自己本身也覺得需要有人指導 希望找一個也是板橋中山店的健友 私信給我～～ - ...