高雄市鼓山區-約美術館運動 - 美體

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By Queena
at 2010-01-09T23:19

Table of Contents

親愛的大大:
現在冬天冷呼呼，一個人去高雄市立美術館運動的動力超低
有沒有哪位大大住在高雄市立美術館附近
每天(平日或假日均可)下午或下班後願意去美術館快步走或跑步的呢?
相約一起去好嗎?

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Tags: 美體

All Comments

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By Cara
at 2010-01-14T06:06
好阿~!

每天抓到機會就動，可以減肥嗎 ?

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By Poppy
at 2010-01-09T21:13
想請問一下，每天抓到機會就動一動可以達到減肥的效果嗎 ? 還是一定要有氧持續30分鐘以上 ? 我禮拜一到五上下學都各騎15分鐘的腳踏車， 再搭配從十樓走到十六樓 (一趟) 上述這樣子有到運動的效果嗎 ? 然後晚上都會騎x-bike 30~60分鐘不等 阻力4，沒有看時速耶，可是會盡自己的腳力一直踩 ...

肥好多了糟糕

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By Elizabeth
at 2010-01-09T20:55
胖也是不這一兩年的事了 從升高中的48一路到畢業53.5 然後現在爆肥到將近65 最近便便排不出來... 前陣子買一本書and#34;便便是萬能的and#34; 周末排宿便的方法 禮拜五晚上一~兩顆蘋果+500公克的地瓜 禮拜六早上五百公克地瓜 禮拜日早上就能見到一公斤的便便... 我想說借由這個 ...

宏明整骨的小運動

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By Isla
at 2010-01-09T17:27
昨天去宏明整骨 跟大家分享的文章一樣神奇 骨盆的兩塊骨頭不見了! 下巴兩側的骨頭也縮小了atat! 只是昨天去主要是宏明用吸罐的東西 用的背好痛 但我還是要努力笑笑的聊天 ORZ 回家宏明說要綁腿帶運動 其實我有點忘記了 冏 一條是膝上 一條膝下 一條腳踝上對嗎? 伸直睡覺 是為了要矯正O型腿嗎? 然 ...

北市運動夥伴

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By Blanche
at 2010-01-09T13:42
希望可以有人一起運動~ 去中正運動中心 或著跑步 快走 (有跳舞的課程也不錯) ps:我住在大安跟中正區交界處 這附近的朋友希望能徵到夥伴一起運動 - ...

關於吃飯時間

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By George
at 2010-01-09T09:15
終於開始減肥了，目前的策略是早餐正常吃 午餐吃半碗飯和魚肉青菜 晚餐吃水果 我知道吃東西的時間會影響身材很大 像我現在是過晚上六點不吃東西 (之前聽說那個容嘉是過五不食) 我最大的疑問是 ...