高雄年長健身求推薦 - 健身

By Kumar
at 2020-05-24T21:48

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請問各位

我想幫我媽在高雄找一個擅長年長者(60歲)訓練的教練

先從功能性訓練開始漸進到強化肌力

最少也要擅長功能性訓練

如果是有物理治療的背景跟相關證照更好

因為我媽常有些疼痛問題

我個人懷疑是某些肌力不足所導致

而且我媽之前脊椎手術過

我有在好痛痛上面看過

但唯一的一個在鳳山有點遠

希望是能在左營三民區附近

一個禮拜一次(最多兩次，看費用)

能長期配合至少半年以上

結束後也要出作業讓我媽在家自己練習

謝謝

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All Comments

By Kyle
at 2020-05-27T18:50

有疼痛問題建議先找物理治療評估

By Jessica
at 2020-05-31T14:00

推肌進份子廖教練，雖然在新興區跟你的區域不符，但我

By Kumar
at 2020-06-04T12:26

媽61歲之前就是給他教的

By Isabella
at 2020-06-09T10:41

我最近送我爸媽（都60歲以上）去左營高鐵附近的武士健
身上教練課，等上了幾堂後再跟你說感覺如何

By Joe
at 2020-06-10T12:08

我媽66歲了，在武士練超過一年了，每週兩堂，她說錢

By Annie
at 2020-06-11T13:30

花的很值得，改善很多問題

By Doris
at 2020-06-15T07:22

推方程式運動工作室，裡面有高醫運動醫學系的教練！

By Kyle
at 2020-06-19T23:14

推左營Togerher Monking教練，專業又細心

By Adele
at 2020-06-23T03:28

推新崛江的肌進份子，廖教練教得很細心，且最注重身體肌
肉功能的重建，雖然我不懂證照，但功能性訓練這方面他有
好多相關的厲害證照。他也有很多帶年長者訓練的經驗，可

By Jacob
at 2020-06-23T07:44

以去肌進份子的fb看，曾經分享過帶年長者訓練的心得和照

By Leila
at 2020-06-25T01:52

R&B fitness

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