高雄年長健身求推薦 - 健身

請問各位

我想幫我媽在高雄找一個擅長年長者(60歲)訓練的教練

先從功能性訓練開始漸進到強化肌力

最少也要擅長功能性訓練

如果是有物理治療的背景跟相關證照更好

因為我媽常有些疼痛問題

我個人懷疑是某些肌力不足所導致

而且我媽之前脊椎手術過

我有在好痛痛上面看過

但唯一的一個在鳳山有點遠

希望是能在左營三民區附近

一個禮拜一次(最多兩次，看費用)

能長期配合至少半年以上

結束後也要出作業讓我媽在家自己練習

謝謝

--