高雄競技壺鈴購買 - 健身

By Madame
at 2021-06-06T15:23

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想請問板上的大大們，
是否知道高雄哪邊還有販售競技壺鈴呢？
因為迪卡儂都賣完買不到了，
看起來短期內在家的狀況不會結束，
所以想購買一組在家練習，
先謝謝板上的各位巨巨們！

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Tags: 健身

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By Michael
at 2021-06-08T03:13

淘寶買

By Elvira
at 2021-06-08T09:21

心運動健身房有代購

By Gilbert
at 2021-06-11T02:37

川鋼

By Annie
at 2021-06-14T22:02

槓鈴老師

By Heather
at 2021-06-18T14:43

豪健康工作室

紅遍健身圈的花椰菜飯偽澱粉料理盡情吃

By Irma
at 2021-06-06T14:38

全文連結：https://havfit.com/food/23f16a7a 減肥這條路上的同學們總是很害怕澱粉，想吃卻又擔心會增胖，每天上演天人交戰的戲碼。其實就算在減重，攝取適當的澱粉還是需要的，最近紅遍歐美健身圈的花椰菜飯，就是優質澱粉的最佳代表，瘦身減脂又不挨餓！超低卡路里、有飽足感，吃一個禮拜就 ...

很基礎的問題

By Andrew
at 2021-06-06T09:14

小弟原先身形偏上半身瘦下半身比較有肉而且還很結實（甚至腿會被認為有在練足球的程度）所以最初上健身房最大的目的就是想要平衡整體比例（把上半身練壯這樣整體看起來比較不會奇怪）自己練了幾年是有比以前好很多了可是好還想要更好除了想要看起來更強壯的手臂之外也羨慕有些巨巨胸腹的境界很明顯的那種就 ...

大家買了什麼器材在家裡練？

By Yuri
at 2021-06-04T20:42

我知道徒手也能練啦XD 這波疫情，應該不少人買器材在家練吧？很好奇大家買了什麼器材？我是快調式啞鈴、深蹲架、健力槓、W槓、210KG槓鈴片不過我買了有一段時間了，非疫情時期才買的就是 - ...

健身房休息，在家怎麼訓練??

By Jack
at 2021-06-04T13:43

之前沒運動只靠少吃減肥，雖然不吃可以瘦下來但一吃回原來的量很快就復胖，再加上冬天吃太多關係，體重比一年前胖了五公斤。後來有在健身的朋友說，我這樣靠節食減肥，代謝率會下降。於是年後開始上健身房訓練搭配一周四天的168斷食(週一至週四早餐不吃，吃午餐及晚餐，五六日就不管了)。去健身房主要是用固定式有 ...

你們覺得現在健身行業是巔峰了嗎?

By Jacob
at 2021-06-04T01:31

館長在這幾年間開了好多間健身房從台中館之前就很多人在等健身在台灣從這幾年開始流行已經到顛峰期了嗎? 可是觀察路人跟同事發現比例還是少的可憐發現在族群方面反而28歲以上的比年輕的還多年齡到了不運動不行?玩健力的不在討論裡面因為少之又少只討論去健身房運動的人 - ...

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