高雄美力 徵求訓練夥伴 - 健身

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By Olivia
at 2016-04-13T22:36

Table of Contents

在美力練一個多月
還是不太會用部位肌群發力
想找個夥伴互相砥礪，看看姿式是否正確

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2016-04-18T04:47
中山美力 早上8點到11點都有教練可以問哦～
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By Charlie
at 2016-04-18T18:51
在美力有問題直接問旁邊的巨巨們就好 ，大家都很nice的
，當然人家在訓練不要白目打擾

通勤族的晚餐

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By Bethany
at 2016-04-13T22:32
有個關於飲食控制的問題困擾我很久了，想請教各位先進XD 我是通勤族，因為家住比較遠 上下班時間大概需要45分~一小時 萬一塞車或國道有路況可能更久XD 我的早餐和午餐沒有問題 時間、份量、內容也都算控制範圍內 運動頻率也還OK（一週三天左右的有氧+重訓） 我盡量在運動飲食和作息上修正到合乎標準 唯獨晚餐 ...

大台北各區運動中心

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By Liam
at 2016-04-13T22:27
前面那一篇只討論臺北市 但其實新北市有些區跟臺北市非常近 覺得可以一併討論 另外 只看重腹肌訓練器材 及浴室 來打分數 也未免 讓喜歡大胸肌 大背肌 大大腿 大小腿 大二頭 大三頭 大三角 的人 傷心 所以這一篇就一併討論 1. （北市）中山運動中心 主要器材是Matrix 有史密斯一臺 有啞鈴區 其他 ...

舉重時突然有路人跑到前面

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By Candice
at 2016-04-13T21:41
※ 引述《jue0614 (joanne)》之銘言： : 有一次我在體育客臥推 : 當我在做的時後 : 突然被東西敲到臉 : 槓差點滑掉直接壓身上 : 人身走馬燈閃過 : 我趕快往後穩住 架好 : 我想說是發生啥事了 : 結果有個白目 : 在用臥推架中間像公園一樣 : 手可以吊在上面一格一格吊爬的 : 當下起 ...

舉重時突然有路人跑到前面

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By Iris
at 2016-04-13T21:21
※ 引述《jue0614 (joanne)》之銘言： : 有一次我在體育客臥推 : 當我在做的時後 : 突然被東西敲到臉 : 槓差點滑掉直接壓身上 : 人身走馬燈閃過 : 我趕快往後穩住 架好 : 我想說是發生啥事了 : 結果有個白目 : 在用臥推架中間像公園一樣 : 手可以吊在上面一格一格吊爬的 : 當下起 ...

全方位健康管理App開發中!

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By Rae
at 2016-04-13T21:03
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