高雄贈送On乳清空桶x1 - 健身

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By Olivia
at 2018-06-02T12:43

Table of Contents

如題

家裡整修整理出On乳清空桶x1 （已洗淨晾乾中）湯匙被我拿去挖咖啡粉了恕不提供

有需要的朋友歡迎站內信約時間索取喔

地點在高雄五甲周邊或是萵苣寶成店周邊都可以

感謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2018-06-07T04:02
已寄信，謝謝
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By Hedda
at 2018-06-12T03:59
我也有五個空桶可以送，在文藻附近。

運動後如何迅速恢復體能以及體脂肪變化的

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By Madame
at 2018-06-02T04:56
固定練習瑜珈已經超過一年了 在會員制的健身中心 有一種練上癮的感覺 同時也自覺比一年多前進步很多 因此每週練習的次數增加也選擇難度更高的 其實瑜珈不只在練習伸展 很多動作肌耐力不足也是做不好 剛好我喜歡的老師課程強度有點高 一方面因為我也還很菜 常常課程前十分鐘暖身就開始流汗 一整堂課常常上到最後大飆汗肌肉快 ...

台中南屯教練推薦

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By Caroline
at 2018-06-02T01:24
前幾天才在台中版發文問運動中心教練，不過看來還是認真找其他健身房或私教XD 本身只有家裡徒手的經驗+組合式啞鈴10KG組+瑜珈， 希望能夠有教練帶我槓鈴的相關動作，讓我之後能夠自主訓練， 最重要的是想減脂（希望一年後體態能滿意），然後我蠻討厭跑步等有氧運動... 一年前量過Inbody，肌肉是正常值 ...

請建議改善方向

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By Hedy
at 2018-06-01T23:33
之前回文感覺因爲我給的資訊不夠，版友很難給建議. 所以重新整理一下希望版友幫忙看下可以改善的部份. 謝謝 女， 39， 身高165 體重在51-52之間. 家用體脂計測約在22.5-23.5之間 飲食沒有特別控制 運動：每週兩次1小時zumba .平均心率約112(含熱身跟cool down) 重訓三十分 ...

脂肪是否攝取太多了

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By Odelette
at 2018-06-01T23:22
基本資料：體脂肪率39%，女生，160/67 早上重訓約50分鐘，頻率一週5-6次 大概就是腿、胸、背輪流，然後每次都會用羅馬椅做側腰跟下背還有另外做開合跳約100下 晚上健身房腳踏車或跑步機約50分鐘，頻率同上 兩年前減肥花了兩個月 我大約從43減到37（體脂率），體重75減到68 那時候都是吃水煮，也 ...

Re: 雙北物理治療師或推拿推薦

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By Callum
at 2018-06-01T22:43
※ 引述《kyleliu2000 (kyle0857)》之銘言： : 最近打球腳又開始出現一些狀況 : 右腳膝蓋後側感覺拉扯感很重 : 可是一直找不到好的推拿或者診所 : 先說目前看過的中醫跟推拿都在新莊 : （基本上不評論醫生） : 第一間是瑞x中醫（中平國中附近） : 可是現在已經倒了 : 這間最早有推拿 ...