高雄鳳山工廠一起運動的快樂夥伴 - 健身

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By Charlotte
at 2014-01-20T20:16

Table of Contents

自己一個人運動看電視也太悶囉
想問問板上是否有人要彼此督促
一起運動運動
原PO男生 28歲上班族
都在下班後約8點運動!!!

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Tags: 健身

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2014-01-23T11:45
鳳山+1 9點後會去運動！
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By Leila
at 2014-01-25T18:20
鳳山+1 下午4點以後運動(女生)
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-01-27T00:10
鳳山+1 通常3點以後運動
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By Eden
at 2014-01-27T06:17
鳳山+1 出沒時間不一定
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By Audriana
at 2014-01-30T20:39
鳳山+1

求比利葛（Billig）動作圖片

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By Noah
at 2014-01-20T13:41
很想改善經期不適 在板上搜尋到比利葛（Billig） 不過精華區內的圖片連結已經全部失效T_T 拜過google神也不確定是哪個 不知道有強者可以給連結或是給google關鍵字嗎? 謝謝 - ...

減肥計畫一個月的成果與請教

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By Frederica
at 2014-01-20T11:40
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

tanita體脂計加一元多一件

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By Christine
at 2014-01-19T20:11
不好意思借題問，有沒有人買了TANITA um-070 然後平常也有在固定量的，可以請問你們差距會很大嗎? 之前去康是美O牌HBF-214量19.1%、INBODY 19.4% 然後今天這台買回來一量→14.5%(該高興嗎) 感覺誤差很大，不知道其他人是不是也一樣量偏低? 有違反版龜請告知，我刪文 ...

請教關於做"深蹲"的節奏?

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By Quintina
at 2014-01-19T11:08
※ 引述《iqdboy (泥巴人)》之銘言： : 想在家徒手作深蹲 : (手平舉不拿啞鈴) : 但對於做深蹲的節奏 : 不知該如何取捨 : 我說的節奏 : 是指坐下去屁股懸空到起來的時間 : 屁股懸空坐下去後應該要: : a.下坐到定點 即起身 如此重複完成數次為一組的動作 : b.下坐到定點 停留數秒 再起 ...

扁平足想找慢跑鞋

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By Erin
at 2014-01-19T10:48
選鞋的學問很多 市面上各大廠牌也都有自己的選鞋的步驟 但有一點幾乎沒有一家廠牌有說明 真的結構性或是功能性的扁平足 市面上穩定型 墊足弓對於真正結構性的扁平足反而會有更多的傷害 簡易測試法 在不承重的姿勢下 足弓是否依舊低下 足弓很低的情況下 是否可以自己把足弓做起來 如果只 ...