高鹽分脫水法 - 健身

※ 引述《fly800529 (趴趴走)》之銘言：
: 不管脫水的目的
: 是讓肌肉線條更加明顯
: 還是為了降量級贏得更佳的名次
: 總之
: 這個方式
: 是一種使用不當就可能傷身行為
: 但卻又是一個贏得比賽的好方法
: (前提底子要好)
: 有人說賽前十天開始準備
: 也有人賽前說一個星期前
: (因個人體質)
: 食用高鹽分的食物
: 再配合喝水
: 排除身上肌肉與皮膚之間的水分.....
: 不知版上有沒有人試過這個方法?
: 煩請指教~

不建議，因為應該沒有用。

只要你的腎臟功能是正常的，就會努力幫你把過多的鹽分排掉。
要想靠高鹽分來減少肌肉和皮膚間的水分， 這種水分的減少絕對不會是只有肌肉和皮膚
間。 而是全身細胞間質的水分都會減少，而要達到這個目的，只有在你的體內血管中
滲透壓過高(簡單的說是鹽太多、水太少的情況才有可能達到。)

而在能夠有這種效果前，正常人 早就渴到受不了, 更不用說 每天小便量也會相當的減少
在之後就是腎臟功能的缺損....etc

一般來說，會有以上情況的人通常都是中風，沒辦法自己取用適當的飲水...etc才會發生

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能夠"相信",是一件幸福的事

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