請問有去萬華運動中心的板友 - 健身

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-05-16T16:55

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想請問一下 萬華運動中心有free weight的臥推器材嗎?
因為今天去了三重高中的健身房 只有有軌道的(我不知道算不算史密斯)
而且價位方面一次$120 雖然說他不限時間
但是如果我單純重訓沒有要有氧的話 去運動中心買$50/1hr就夠了

萬華運動中心的網頁資訊好少 照片很小張看不清楚 所以上來問問

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Tags: 健身

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2009-05-18T03:19
沒有
二月時候去，只有一台史密斯，槓片也很少
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-05-19T14:00
恩 感謝 那我自己在衡量看看
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-05-20T08:20
萬華只有　啞鈴可以free 最多似乎只到50磅(印象中)
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-05-24T15:36
三重高中有健身房嘛？國立？縣立？
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-28T05:49
三信路 五華國小旁邊 我不知道是國立還縣立
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-06-01T12:06
那要校友才可以進去？還是普通人即可？
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-06-03T13:58
普通人即可

關於唐辛子

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-05-16T16:29
※ 引述《inponda ( )》之銘言： : 今天早上在練的時候 : 有聽人說他在吃唐辛子 : 就是這個 : http://www.unimall.com.tw/goods.asp?ID=2009C3Z354800 : 他跟我說他是去大專杯健身比賽 : 冠軍介紹他的減脂肪的利器 : 我知道要減脂肪還是要 ...

關於唐辛子

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-05-16T14:24
今天早上在練的時候 有聽人說他在吃唐辛子 就是這個 http://www.unimall.com.tw/goods.asp?ID=2009C3Z354800 他跟我說他是去大專杯健身比賽 冠軍介紹他的減脂肪的利器 我知道要減脂肪還是要有氧 我是想說如果吃這個加上有氧是否可以更快 不知道板上大大 ...

新手超級蠢問題....

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-05-16T11:57
今天第一次去健身房 看了置底文替新手邊的菜單 開開心心的抄下來 來後就去了 發現 好多機器不會用阿! 像是肩膀的部位有說要使用槓鈴胸前划船 那請問是像這樣嗎？http://tinyurl.com/r9r8w9 還有 文中有講到 側腹 - 用羅馬椅來凹側腹 腹肌 - 像蝦子一樣的那個，訓練腹部肌耐 ...

彎曲槓、長槓

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-05-16T03:40
彎曲槓有什麼用勒 如果已經買了長槓，有需要再買一個彎曲槓嗎？ - ...

運動後吃玉米片加牛奶 有助強化肌肉

Odelette avatar
By Odelette
at 2009-05-16T00:47
轉貼自奇摩新聞 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090515/5/1jik0.html 運動後吃玉米片加牛奶 有助強化肌肉 更新日期:2009/05/15 00:05 （中央社記者黃貞貞倫敦14日專電）根據一項最新研究報告，專家指出，運動後食用早餐 玉米片 ...