魚還是肉呢? - 美體

請問在減重的同時需要吃魚比較好還是肉類呢??

最近突然好想吃牛肉

不過我平常都是吃魚而已

很少吃豬雞牛羊這類的肉

人一天需要肉跟魚都吃到嗎??

如果兩種都吃會不會太多?

順便問一下最近會那麼想吃牛

是因為身體缺鐵的原因嗎??

之前有聽說當你極度想吃甚麼東西時

是妳身體缺乏某種營養導致的

是真的嗎??

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