鱈魚香絲是不是健身零食首選？ - 健身

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-09-30T23:21

Table of Contents


有時候嘴饞，去逛7-11想找可以吃的零食，找來找去最後都選擇

https://i.imgur.com/5bv8R9w.jpg

一包18元

https://i.imgur.com/UFExesq.jpg

熱量99，蛋白7.8克

一次吃一包也剛好不會過量。

想請教各位巨巨，7-11的珍珍鱈魚香絲是不是健身零食界的霸主？

--
Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2018-10-01T03:33
...我以為來到八卦版
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-10-02T15:55
水腫死你
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-10-05T03:43
好像不錯
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-10-05T09:17
對，建議多吃點！記得要配冰淇淋補充碳水才會長肉喔！
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-10-07T13:58
納都爆炸了 乾脆喝豆漿好了
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-10-09T10:20
買兩個茶葉蛋
Adele avatar
By Adele
at 2018-10-10T10:15
鈉含量
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-10-12T20:38
我覺得牛肉乾才是王者。100克牛肉乾蛋白質可以超過50克
David avatar
By David
at 2018-10-15T02:01
鱈魚香絲用平底鍋乾炒過會變脆變辣，超好ㄘ
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-10-18T19:04
請問為什麼健身版的都這麼care納含量這些東西一般人不
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-10-20T05:31
都在吃 照健身版的邏輯這些人納不都爆表？
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-10-20T07:05
每日成人控制在約2400毫克，都屬安全質；鈉不吃身體
Jack avatar
By Jack
at 2018-10-23T20:40
會停擺；攝取過量除造成腎負擔，也會水腫
Emily avatar
By Emily
at 2018-10-28T10:23
鈉吃多的話 是不是水就要盡量多喝?
Queena avatar
By Queena
at 2018-11-01T08:20
吃超過標準值，血壓更會升高。故高鈉是三高患者殺手
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-11-05T17:28
有在自己下廚的人一定知道，達到市售食物鹹甜度
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-11-06T16:24
要加非常多的鹽、糖。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-11-08T20:21
鈉含量那麼高
Elma avatar
By Elma
at 2018-11-09T22:31
加工品，成分不乾淨，嗯湯
Steve avatar
By Steve
at 2018-11-11T13:53
我都ㄘ廟口の蜜ㄗ魷魚
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-11-16T12:24
台灣肥胖亞洲第一，樓上在說什麼一般人?
Mia avatar
By Mia
at 2018-11-19T19:36
想去當肥胖人口就去當我阻止不了
Edith avatar
By Edith
at 2018-11-23T07:24
鈉含量超高
Dora avatar
By Dora
at 2018-11-28T00:07
一般人鈉爆表沒錯啊XD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-11-30T01:06
三餐只能外食怎麼辦
感覺吃清淡自助餐還是會爆QQ
Olga avatar
By Olga
at 2018-12-02T13:43
別人吃都納太高，自己吃當沒看見，這不是常識嗎
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-12-04T07:28
噓的要不要提出更好的零食選擇？牛肉乾我覺得納應該會更
高
Susan avatar
By Susan
at 2018-12-07T01:55
當然買蛋白棒啊！（葉佩嘴臉）
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-12-10T10:52
認真回 別吃太多就好 我吃香蕉配乳清時總是想吃一點
鹹的提升飽足感
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-12-13T10:25
就熱量來看好像不錯，納含量我是比較沒在注意
Megan avatar
By Megan
at 2018-12-16T08:24
那去好市多買更便宜
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-12-17T11:17
在意鈉含量其實滿蠢的
Callum avatar
By Callum
at 2018-12-19T02:08
一般人糖的問題更大吧,隨便一杯飲料就爆了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-12-21T04:43
不是 重點是想吃～整天吃不喜歡吃的東西 壓力也會很大～
Lily avatar
By Lily
at 2018-12-25T23:04
我都吃蛋白威化餅
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-12-28T18:46
我都吃魷魚絲順便練咀嚼肌
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-01-01T14:26
那些在噓的可能一天攝取鈉比原po還高咧
...不小心噓了
Linda avatar
By Linda
at 2019-01-05T18:14
前幾樓好兇哦 怕
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-01-09T18:37
鈉含量好嚇人
Jack avatar
By Jack
at 2019-01-12T06:29
一堆人平常吃便利商店便當含量都破千，我還看過兩千以
上的。
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-01-15T19:50
納納

如果只購買臥推椅跟啞鈴在家裡

William avatar
By William
at 2018-09-30T21:39
有鑑於冬天將至 再加上工作之餘可能回到家就懶得出門XD 考慮在租屋處添購一些基本的重訓設施 目前考慮的是臥推椅，再加上一副啞鈴 稍微爬了文這樣能鍛鍊的部位應該就不少了 但朋友說如果只有臥推椅跟啞鈴 效果可能還不如直接做伏地挺身跟一些徒手的訓練 所以上來請問一下各位的看法 如果設備只有臥推椅跟啞鈴的話 是 ...

台北 乳清空桶（松山區）

Carol avatar
By Carol
at 2018-09-30T19:38
徵求一個乳清空桶 捷運中山國中站、南京三民站、信義安和站 三站中間的範圍都可以自取 謝謝 - ...

腿後勾會排在哪一天

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-09-30T17:57
我本來是排在練腿的那一天 不過因為隔兩天是練背+硬舉日 有時候會延遲痠痛到那天最痠 有點想把腿後勾移到那一天跟硬舉一起練 可是這樣就會有人以為我腿跟背排同一天 還要花時間解釋一大堆給他聽 想請問各位大大都把腿後勾排在哪一天 - ...

公益評估＠台北＆台中 (含心得文）

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-30T17:56
※ 引述《kuroda (周博陽Edward Chou)》之銘言： : 因為時間有點接近，我就直接以臉書陳述方式貼上來 : 沒有重新整理過，比較個板式的發文方式還請見諒.. : 有需要者可以見臉書內文https://goo.gl/hra7oh : 前天一個國手前來求助，據他敘述 : 日前訓練中覺得髖關節卡卡的 ...

熬夜工作時的點心選擇？

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-09-30T17:36
這樣，小弟生活作息算是正常，通常2300上床0600起床， 非常規律。可是因為工作關係，一個月下來總是有個6天 左右必須熬大夜班，通常這個大夜班都得熬到凌晨3點才 結束。 平常晚餐時間大約是1800～1900，睡前一小時會再吃個小點心 或是喝杯蛋白奶。但要熬夜工作的日子，午夜時分肚子特別 容易餓。硬要挨餓完工 ...