黃豆粉+牛奶會亂經！？ - 美體

Doris avatar
By Doris
at 2010-01-12T13:40

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從10月中以後開始減肥

過程中mc和以往一樣都很正常 也不太會痛

這個月mc結束後

想說利用黃金減肥期衝刺

一個禮拜有4~5天運動 一次40~60分鐘

吃的方面 熱量控制在1250~1350大卡(比之前嚴格一點)

此外我在早餐時段喝黃豆粉

但是一個禮拜內我只喝了3次 每次的量約1匙 (全家便利商店給的大湯匙)

會加阿華田、牛奶還有燕麥一起喝

沒有每天連續喝 都隔1.2天才喝一點黃豆粉

在mc期間我都沒有喝黃豆粉喔

結果1/3mc結束 1/11mc竟然又來了

最近壓力也沒特別大

難道真的是黃豆粉引起的嗎?? 還是有可能是其他因素造成??

有沒有版友有跟我一樣的情況發生嗎

我會再觀察一陣子 再看看要不要去看醫生

ps.我很少亂經 以前亂經是忙到炸掉才發生過

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All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-01-16T01:48
大家都一直來 可是我三個月沒來耶
Heather avatar
By Heather
at 2010-01-19T18:49
我前室友有這情況發生//她好一陣子天天喝自己榨的豆漿
結果就不太順 去看中醫後才被建議不要這麼密集喝
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-01-22T18:57
我之前每天都喝自己弄的豆漿MC都準時耶@@ 不是同一天
Damian avatar
By Damian
at 2010-01-24T12:38
就是前後一天
Adele avatar
By Adele
at 2010-01-28T02:06
我也好希望跟k大一樣變準時喔....MC最近該來了真怕會晚
Olive avatar
By Olive
at 2010-01-28T19:28
太多天....我才喝黃豆粉3~4天而已還是很擔心....量也越
加越少....現在只剩一匙了= =
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-01-29T15:31
只有發芽過的豆漿是溫性的,普通豆漿跟黃豆粉都是寒性的,可以
Christine avatar
By Christine
at 2010-01-30T22:46
加一些芝麻粉比較好,我喝發芽豆漿一整年經期超準,都是間隔28
Dora avatar
By Dora
at 2010-02-02T11:56
天,之前狂喝黃豆粉,就遲了一個多禮拜,現在不敢喝太大量
Olive avatar
By Olive
at 2010-02-02T15:41
請問發芽豆漿和沒發芽的要怎麼分呢??
Leila avatar
By Leila
at 2010-02-03T03:05
因為我的MC太準時，只要遲到我就會很擔心...之前喝了
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-02-04T01:54
一陣子的薏仁水結果晚來半個月...
Eden avatar
By Eden
at 2010-02-04T10:58
我喝牛奶加黃豆粉一陣子~經期沒有亂的很嚴重~
但週期從28天變成31天了
Isla avatar
By Isla
at 2010-02-05T14:44
黃豆芽很濃喔... 很多生機食品店有賣
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-07T14:42
我家是用有機豆自己發芽磨漿的,里仁有在賣,上網打發芽豆漿
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-02-11T13:45
可以找到作法,也有人販售,我爸腸胃不好喝這個也不會不適

我的減重計畫這樣OK嗎??

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-01-12T09:43
在這個版潛水好久了,第一次想跳出來po個文..... 原po的體重已經ok, 減肥計畫吃太少健康會出問題這些大家推文都講過了 我也完全同意!! 特別想回文的原因是我的體重就是常年都46kg, 我只有154cm 外表看來撐不上骨感或瘦 卻從來也沒有人說過我胖 http://www.wretch.cc/alb ...

你們會這樣的情形嗎?

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-01-12T08:45
我現在午餐吃多一點然後休息一小時就開始散步 不算是快走但是也比平時的速度快一點.. 每天都走個40分鐘 到了晚餐時間也不會餓所以只有吃蘋果或芭樂 前天量體重已經瘦一公斤了(開心) 但是今天早上量卻又變回去了耶!! 而且腰圍摸起來感覺也好像有點圓潤atat 但是我昨晚也只有吃半個蘋果和芭樂阿~~ 你們會這樣沒 ...

準備考試時特別餓

Linda avatar
By Linda
at 2010-01-12T01:58
我以前高中的時候75~80 大概高二下的時候開始喝代餐減肥(早晚代餐 中午便當) 一路喝到高三近衝刺班 基本上節食重起伏非常大atat 我那時候很乖巧都沒破功 體重也還算穩定下降 但是偶爾想說犒賞自己 晚上吃一頓鹽酥雞 體重就會 立即上升1.5~2公斤 (我都早上量體重...應該是吧 年代久 ...

腰圍好粗 = =

Blanche avatar
By Blanche
at 2010-01-11T23:58
我162 /56 吧 結果剛剛洗澡完量腰圍 34吋 = = 是的你沒看錯 天阿我好想哭 我知道我不瘦 但也沒必要胖成這樣吧 = = 慘 要怎麼瘦腰圍阿? 另外和那個來有關嗎 所以會比較粗一點? 囧 有人腰比我粗嗎XD 我是胖肚子的耶 所以穿衣服都很不好看 = = 另外大腿也蠻粗的....有21吋= = 所 ...

準備考試時特別餓

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-01-11T22:42
最近快考乙級技術士證照，邁入衝刺期整天不斷計時(除三餐)， 緊接晚上上班，一刻都不能停，我發現自己特別容易餓，幾乎需要吃消夜。 由於，整天計時需要相當的體力、耐力、專注力，所以放棄減肥了， 先考完試再說吧。 原本以為是自己食慾大，但周圍的人通通都喊肚子好餓。 大概是整天呈現緊繃更容易餓吧 不曉得大家 ...