一直練不出腹肌! - 健身

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肥宅剛剛領悟不出來

花了半年的時間練腹肌

腹肌一直出不來

都戒掉麥當勞 但偶爾會吃

還是練不出來

到底是

如何?



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All Comments

Zanna avatarZanna2022-01-21
先去練你的鼠蹊部
Selena avatarSelena2022-01-22
應該是薯條沒加大吧
Kelly avatarKelly2022-01-22
還沒寒假洗文仔就一堆
Catherine avatarCatherine2022-01-23
可樂一定沒加大
Edith avatarEdith2022-01-22
絕對不能戒掉麥當勞
Candice avatarCandice2022-01-23
戒掉麥當勞,但偶爾會吃
邏輯是不是怪怪的?
Queena avatarQueena2022-01-22
腹肌Rock
Bethany avatarBethany2022-01-23
薯條跟可樂都加大試試看
William avatarWilliam2022-01-22
太肥
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-01-23
Charlie avatarCharlie2022-01-22
寒假到了…
Emily avatarEmily2022-01-23
登入170
Leila avatarLeila2022-01-22
繼續增肌 總有一天會出現
Olga avatarOlga2022-01-23
看來你是不夠Rock!
Mia avatarMia2022-01-22
沒有加點六塊麥克雞塊哪來的六塊肌
Jessica avatarJessica2022-01-23
要先自宮 事半功倍
Todd Johnson avatarTodd Johnson2022-01-22
問徐若瑄
Dinah avatarDinah2022-01-23
改吃肯德基六塊雞,吃雞補肌
Olive avatarOlive2022-01-22
Aaliyah avatarAaliyah2022-01-23
最近是怎麼回事?開始放寒假了嗎
Jake avatarJake2022-01-22
要多吃六塊雞啊
Oscar avatarOscar2022-01-23
投胎
Damian avatarDamian2022-01-22
可以用畫的阿XD
Joe avatarJoe2022-01-23
沒差 多累積幾篇一次檢舉給他下去
Dorothy avatarDorothy2022-01-22
因為你少吃肯德基
Selena avatarSelena2022-01-23
欲練神功,必先自宮。
Anthony avatarAnthony2022-01-22
六塊麥克雞塊效果不明顯會有耗損 只直接點12塊麥克持
之以恆
Puput avatarPuput2022-01-23
放全身照大概略知12
Elvira avatarElvira2022-01-22
你沒吃蒸蛋,懂的就會吃
Jacky avatarJacky2022-01-23
麥當勞要多吃 優蛋白
Olivia avatarOlivia2022-01-22
麥當勞也可以吃得健康
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-01-23
六塊雞吃不夠要吃八塊雞…麻煩多做功課吧
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-01-22
你沒有吃蛋捲冰淇淋當然練不出來
Blanche avatarBlanche2022-01-23
肥宅就別逞強了啦
Tracy avatarTracy2022-01-22
投胎
Isabella avatarIsabella2022-01-23
沒點桶餐當然練不出來
Selena avatarSelena2022-01-22
蒸蛋呢
Kama avatarKama2022-01-22
麥當勞我的吃兩份套餐,可樂加大、薯條加大、漢堡菜多
醬多,番茄醬兩包,鹽包兩包,加點麥脆雞跟雞塊,甜點
冰炫風,perfect腹肌達成
Hazel avatarHazel2022-01-23
用整的比較快
William avatarWilliam2022-01-22
廢文真多
Catherine avatarCatherine2022-01-23
麥當勞吃太少,建議天天吃
Elvira avatarElvira2022-01-22
有請教腹肌總監嗎?
Donna avatarDonna2022-01-23
體脂多少?
Zanna avatarZanna2022-01-22
改吃摩斯啊。還要問
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-01-23
天生脂肪堆積腹部,除非體脂低到極點