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不要像這樣做臉拉 (中文字幕) - 健身

Adele avatarAdele · 2020-07-23

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https://bit.ly/2WPimYH

這次的內容針對臉拉說明，針對器材、動作模式、重量、組數、訓練頻率等特點詳細說明
，並解釋一般人做臉拉時常見的錯誤。

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All Comments

Erin avatarErin2020-07-25
沒有“抹殺”？
Lily avatarLily2020-07-27
謝謝分享 樓上煩不煩 一直酸有沒有事
Catherine avatarCatherine2020-07-29
不要這樣做假重量 自欺欺人
Anonymous avatarAnonymous2020-07-30
一個用假重量的人 身材跟知識一樣屌虐99%鄉民
Erin avatarErin2020-08-02
謝謝分享，覺得很詳細
Zenobia avatarZenobia2020-08-03
不要這樣用假槓片(中文字幕)
Eden avatarEden2020-08-07
傑夫只能捧不能酸（中文字幕）
Ida avatarIda2020-08-10
一堆人很會酸，真的噁心
William avatarWilliam2020-08-14
不要這樣抹殺姐夫（中文字幕）
Megan avatarMegan2020-08-19
教你怎麼把腦漿練成肌肉（左轉他版）
Damian avatarDamian2020-08-19
詳盡解析,謝謝分享
Andy avatarAndy2020-08-23
當酸酸不會抹殺你的努力 因為根本沒東西可抹殺
Ingrid avatarIngrid2020-08-25
謝謝分享