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今天還沒吃到基代，但是已經很晚要睡了 - 健身

Eden avatarEden · 2012-07-20

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基代1350，今天因為忙碌，目前只吃了900多，
到現在九點半已經很晚了，
聽說睡前不應該吃東西，且熬夜對身體不好，
那我是應該現在補到基代，過一兩個小時再睡，
還是不要管基代了先去睡覺？

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All Comments

Freda avatarFreda2012-07-23
想睡就去睡吧
Ina avatarIna2012-07-24
別吃了 去睡覺
Brianna avatarBrianna2012-07-27
一天兩天就不用這麼在意吧，不要常態性就好
Emily avatarEmily2012-07-27
哭哭，我還要趕程式
Harry avatarHarry2012-07-31
我在上班 哭哭
Queena avatarQueena2012-08-01
林格葛陪我熬夜QQ
Liam avatarLiam2012-08-05
我每天都在熬夜 哭哭
Jacob avatarJacob2012-08-08
9點半叫做『已經很晚』的話 那你的作息真的沒啥彈性可言
Hazel avatarHazel2012-08-12
這只是你個人觀念還是必須如此?建議你調整一下
Delia avatarDelia2012-08-13
若真沒辦法 墊個胃就好 也不用到吃飽的地步啦 看個人感覺
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-08-17
我就是那種吃飽後照睡不誤也可 隨便養隨便大的人 XD
Genevieve avatarGenevieve2012-08-17
其實9點半對我來說也有點晚了~~通常10點左右就呈現昏迷了
Elvira avatarElvira2012-08-19
睡覺一定要睡的，不睡覺身體會更差。如果這種情況不是常
Margaret avatarMargaret2012-08-22
態，那就不用太擔心，從今天開始調整飲食，分3~5餐吃都行
Ophelia avatarOphelia2012-08-22
不方便外出用餐的話可以事先把吃的預備好（ex:begal）
Aaliyah avatarAaliyah2012-08-24
可以吃一點點東西，不要吃太多，然後繼續去睡覺
Zanna avatarZanna2012-08-29
人的身體不會因為突然一天少吃一點點就有問題
高高興興的吃一點點東西，高高興興的去睡覺~~
不要因為太擔心，反而讓心理影響生理....