做完胸肌會有感覺嗎? - 健身

我每次練完胸肌
當下都不會有什麼感覺
每次都不知道有沒有練到
可以已經練到舉不起來了
但是就不項鍊其他地方 像3頭2頭練完當下會很酸很緊的感覺
請問這是正常嗎?
還是胸部練完一樣會有很酸很緊的感覺才是正解呢

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