做雙槓dips 三角肌會不舒服甚至痛 - 健身

這問題從很久以前開始就有了

完全沒負重

甚至膝蓋下面還有輔助幫忙推(不知道那台機器的名字，也可以引體向上)

可是不管有沒有輔助

前三角肌都是會很不舒服感覺要裂了

請問這是什麼問題呢?

要如何解決

麻煩巨巨們了

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