Deadlift 世界紀錄 - 健身

By Carol
at 2015-03-15T15:34

Table of Contents

Eddie Hall - 'World Deadlift Record' - 462 kg / 1018.5 lbs

http://tinyurl.com/l8t3zv8 （FB連結，不喜勿點）

Arnold 亂入加油XD

傳統硬舉!!

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Tags: 健身

All Comments

By Mason
at 2015-03-16T15:23

乾好猛... 我高紀錄只有他的剛好一半= =...

By Aaliyah
at 2015-03-17T23:29

我連他的1/4都不倒

By Lydia
at 2015-03-22T12:42

1/4都不到+1

By Candice
at 2015-03-23T15:10

這是幾倍體重啊

By Frederic
at 2015-03-27T10:56

應該三倍多快四倍吧

By Dinah
at 2015-04-01T05:22

一樓炫耀XD

By Emma
at 2015-04-04T18:52

這種無限量級還能破3倍以上體重的真的是太恐怖了

By Tracy
at 2015-04-07T20:10

這槓片是什麼材質啊？好薄

By Zenobia
at 2015-04-10T00:39

認識幾個體重破百的作硬舉通常兩倍都還蠻容易的
但是到了2.5倍左右就卡卡der 沒啥人上三倍

By Kristin
at 2015-04-12T10:01

仔細看，他右腳好像有流血XD

By Irma
at 2015-04-13T21:16

好險四個我還贏的了他

By Damian
at 2015-04-18T00:27

https://www.youtube.com/watch?v=tEvpNMdOK6I

By Susan
at 2015-04-21T09:11

brian shaw 1073pound

By Hazel
at 2015-04-22T21:50

FB留言有人說用拉力帶所以不算?

By Queena
at 2015-04-26T21:10

1073p的有用腰帶且只有舉起沒有放下 @@

高強度運動的燃脂效果

By Rae
at 2015-03-15T14:41

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。最近開始用Scosche Rhythm搭配iRunner記錄心跳昨天連續上了BodyAttack 和 BodyPump 比對熱量消耗發現BodyAttack雖然消耗熱量較多,但是算出來 ...

柔軟度差做深蹲與硬舉是不是不適合

By Kyle
at 2015-03-15T13:57

個人因素髖關節部分柔軟度很差蹲下去到某一點會卡卡的每次做硬舉或深蹲都會不太順暢重量輕還可以但壓重的話腰就容易受傷不知道是姿勢關係還是真的有人對於硬舉與深蹲會有天生障礙想問如果真的很容易這兩個姿勢閃到腰的人是不是就不要再做這兩個姿勢了改用其他方式練腿與核心比較好? - ...

訓練的頻率應該要多高比較有效?

By Megan
at 2015-03-15T12:30

小弟最近買了一本健身教學的書裡面的菜單非常多種大部分都是每周的一三五訓練六日有氧這種每次的訓練都會訓練到胸、背、腿、肩但是在板上看好像比較少會把大肌群的部位這麼頻繁的訓練好像都會休息個兩三天左右我之前都有在重訓周一: 胸+三頭週二: 背+二頭週三: 休息週四: 腿+ ...

我練的是「健美bodybuilding」！

By Freda
at 2015-03-15T11:57

http://tinyurl.com/pf79qqa 我練的是「健美bodybuilding」！「健美bodybuilding」跟「健力powerlifting」、「舉重weightlifting」或是「重量訓練weight-training」；甚至「CrossFit」…. 雖然是有些相似性的地方 ...

關於訓練2頭+三角，以及訓練菜單

By Daph Bay
at 2015-03-15T02:21

大家好~ 小弟我算健身新手，訓練大約3~4個月左右而已臥推目前單手只能到17.5KG的程度.. 痾我想問的是關於三角以及2頭，能在同一天訓練嗎 ? 每次先練完3角，感覺2頭也沒什麼力了都舉不起正常重量，只好舉輕點但回去酸度又有點無感... 然後小弟因為學生關係一周只能上健身房1、4、5 有聽過胸+3 ...

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