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健身房夾腿 - 美體

Zora avatarZora · 2011-05-19

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請問一下健身房的夾腿真的會瘦腿嗎?
最近都會去夾,真的很酸
是酸就有效嗎? 不知道該不該繼續
會不會變成肌肉?

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All Comments

Lily avatarLily2011-05-22
肌肉沒這麼好變的啦.另外瘦腿請跑步
Victoria avatarVictoria2011-05-23
肌肉很難練 要瘦請做有氧運動
Rosalind avatarRosalind2011-05-26
慢跑+夾腿的這兩台(內縮+外展) 大腿瘦超快 變很細!
Olivia avatarOlivia2011-05-30
想噓了