劇烈運動時吃繽紛樂的意義？ - 減肥

大家好，手機排版請見諒

看到之前某篇文的推文中有討論到繽紛樂。
我想起有些球員在比賽中場時會咬一口繽紛樂
請問身體在劇烈運動的狀態下
對這樣高熱量高糖分的食物會有什麼反應
（關於能量的轉換運用）
以減肥的觀點又是如何呢？
有沒有更好的建議食物？

謝謝各位！

--
Sent from my Android

--