原來熱量那麼低的食物！ - 健身

這讓我想起傳統市場的那種菜燕

我那天去逛街還有看到

有紅的和白的

紅的應該是黑糖的，白的好像是杏仁的

冰冰涼涼的，夏天吃超好吃

膳食纖維量也很高

洋菜本身沒有熱量，但是那種通常都會加糖

所以不知道熱量高不高

你也可以自己做，網路上有蠻多相關的文章

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