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台灣人對胖瘦的定義 - 健身

Freda avatarFreda · 2018-07-29

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台灣很多電視節目對於過瘦有很多探討
像是過瘦容易氣胸或游離腎
甚至拿BMI當做胖瘦的指標
但是BMI有忽略肌肉量的問題

影片(1:04)
https://youtu.be/JugPptbpx1E?t=64

反之對於肌肉量高、體脂低
很多人好像沒什麼負面討論
同樣也是體脂低，難道精壯體態不會有過瘦的健康問題嗎？

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All Comments

Jessica avatarJessica2018-08-01
不如問，本版對於胖瘦的定義，你很難去統計台灣人如何定義
Brianna avatarBrianna2018-08-02
肌肉量高體脂過低非常難達到，不太需要討論，多數你看到體
脂過低的都是難民身材
Edwina avatarEdwina2018-08-05
原來如此
Dorothy avatarDorothy2018-08-09
你講的問題不存在 因為肌肉體積比脂肪小很多
Olga avatarOlga2018-08-12
至於瘦到會胃下垂的大概瘦到跟骨頭差不多了吧
Callum avatarCallum2018-08-14
不用管他人的眼光
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-08-18
肌肉比脂肪重很多，即使練到精壯bmi也不太可能到過瘦
Enid avatarEnid2018-08-22
因為增肌比減脂更困難...
Damian avatarDamian2018-08-24
身體脂肪量過低當然會有健康問題啊
Kristin avatarKristin2018-08-27
身體沒有脂肪其實也不是好事情!!!
Isabella avatarIsabella2018-08-29
我跟我3.4個朋友練健力，體脂15-20都有，昨天晚上吃熱炒
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-09-03
隔壁桌女生講說那桌全都好胖好可怕被我偷聽到給你參考
體重是分別是93級.105級.120-
Olivia avatarOlivia2018-09-05
再來我自己體驗跟看到的，我拚死拚活減到體脂12%是沒有這
Susan avatarSusan2018-09-08
狀況，另一個有在比musclemania的朋友也都說還好
Lily avatarLily2018-09-09
控制得宜身體反而很舒服，只要你不是太極端就可以了
Susan avatarSusan2018-09-14
我覺得台灣人大部份還是喜歡女生餓瘦而乾扁的身材
Jack avatarJack2018-09-16
我ㄧ個朋友去南部某個減肥診所、用極端節食方式（診所有給
維他命），瘦到50kg以下
Cara avatarCara2018-09-20
但臉凹下去、面黃肌瘦，上身乾扁，小腹和下半身還是頗有肉
Cara avatarCara2018-09-22
，且肉是垮的
Andrew avatarAndrew2018-09-26
我體脂比她低很多，但我還是有胸有臀，ㄧ直被她笑胖，被她
Erin avatarErin2018-09-29
語重心長的勸去減肥去抽脂
Thomas avatarThomas2018-10-03
每人定義不同吧，像我是以體脂9%為基準，所以我算胖