健身吃煮過冷藏後再加熱抗性澱粉問題? - 健身Enid · 2019-05-05Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 如果吃煮過再加熱 會有抗性澱粉 那微波食品會有效嗎? 還有吃抗性澱粉 是能減少大概幾趴的熱量吸收啊 想知道 3q ----- Sent from JPTT on my LGE LGM-V300L. -- 健身All CommentsCharlie2019-05-08會增加抗性澱粉 但是大概只有2% 效果超爛Sierra Rose2019-05-10還不如減少碳水的攝取量Delia2019-05-14有這麼少?也太少Joseph2019-05-18正常改善飲食就好,這種小招數效應妳想會有多高?Adele2019-05-22想些有的沒的不如好好吃東西Anthony2019-05-23想這些有的沒的不如少吃兩口Candice2019-05-25少吃一口就超過了吧Eartha2019-05-30不用想太多 加熱就還原了Related Posts生酮飲食可能提高死亡率比較不會長痘痘的高蛋白?雕塑臀腿,該繼續重訓加有氧嗎?FP 這邊有人有有研究嗎練背容易手沒力
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