吃的清淡後肚子沒了! - 健身

大家好 這是我第一次在這邊po文!
如果有格式錯誤 或 不對的地方可以跟我說
我會修改或自D

最近發生了一件讓我驚訝的事情!
自從我開始自己下廚後, 吃的清淡少油(本來一直都是餐餐外食)
一直困擾我十幾年的小腹居然消下去了!!!!!!意外的驚喜!

超開心的!!!


我 23歲 身高160 體重在47~54 之間跑來跑去!
以前不管在最瘦的時候或最胖的時候都會有小腹,
即便慢跑游泳或少吃 都無法改善!

現在得到了平坦的肚子, 每天起床照鏡子都是一種喜悅: DD

我想請教大家, 是不是吃的清淡少油就可以消肚子呢?
還是只有我是特例?

我想說如果這是個有效的消小腹的方法的話!我想要推薦給我朋友們!

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