健身

吃高蛋白但有運動的話會比較不傷腎嗎? - 健身

Aaliyah avatarAaliyah · 2008-08-03

Table of Contents

最近想練肌肉 必須吃很多乳清蛋白
有聽過運動的話蛋白質就不必經過腎臟代謝
所以不傷腎
請問這是正確的嗎?

--
健身

All Comments

Blanche avatarBlanche2008-08-04
千年老梗了,請耙文
Necoo avatarNecoo2008-08-05
......
Eartha avatarEartha2008-08-09
才剛剛運動就想營養品的事情,等你意志力夠,強度夠再說
Enid avatarEnid2008-08-14
有沒有新手不爬文的八卦?
Queena avatarQueena2008-08-16
是的 蛋白對現在的你超傷肝腎 千萬不要吃太多
Rebecca avatarRebecca2008-08-18
沒錯 你吃了對腎超傷的 千萬不要吃
Caitlin avatarCaitlin2008-08-20
新手不爬文不是八卦，是Rule..........
Dorothy avatarDorothy2008-08-24
乳清蛋白千萬不要吃太可怕了 我朋友吃了都洗腎
Emily avatarEmily2008-08-27
原來健身的副作用是讓人變得尖酸刻薄,機率100%喔!
Elvira avatarElvira2008-08-31
那你不用練拉 練了沒加技能多不划算>///<
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-08-31
你讓人不爽的原因很簡單,這裡是討論版,不是姿勢佳
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-09-03
噓你的態度...再噓你的不爬文，想練壯?先練心吧!
Jack avatarJack2008-09-06
～～
Hedwig avatarHedwig2008-09-10
雖然沒硬性規定要爬文但這是種禮貌 已經有答案的何必再發問
Lucy avatarLucy2008-09-12
其實這問題我也想問很久...但是我知道一問一定慘死
Agnes avatarAgnes2008-09-15
我有爬文，但我找不出蛋白質受重訓影響的轉化機制改變
Barb Cronin avatarBarb Cronin2008-09-15
會讓腎的負擔減輕的依據。所以其實我找不到明確的答案
Elvira avatarElvira2008-09-18
多半的說法都是因為身體不必要那麼多，吸收不了
Una avatarUna2008-09-21
所以多餘的氨基酸要由腎臟代謝，造成他的負擔
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-09-25
可是又很多說法好像跟他是矛盾的，包括蛋白質的身體需求
Poppy avatarPoppy2008-09-27
蛋白質的吸收跟代謝等等。我怎樣都沒辦法兜籠各派說法
也許是我每一塊都是一知半解，所以在拼湊的時候顯得矛盾
Quanna avatarQuanna2008-09-28
但是我爬文了很久，我發現我沒辦法統一這種各類見解
Olga avatarOlga2008-09-30
?????????????
難道...我腎已經壞掉了嗎....
Carol avatarCarol2008-10-01
可是上次體檢我去掉近視的話是甲種體格...腎功能正常到
Dinah avatarDinah2008-10-02
可以去代言龜鹿二仙丸的說...難道台南醫院機器是黑心貨!!
George avatarGeorge2008-10-05
幫放血
Isabella avatarIsabella2008-10-08
如果你吃乳清傷腎 那吃雞肉不會傷?
Joe avatarJoe2008-10-09
噓你的不爬文跟你的態度
Damian avatarDamian2008-10-10
人家都說有爬文了 解釋不出來的人自那邊亂噓 好弱喔