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吉高由里子的重訓 - 健身

Quintina avatarQuintina · 2010-11-20

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今天跑去Andy's吃pizza~
雖然我不太喜歡...
不過在等pizza的期間~翻了6月份的MISS

裡頭吉高自己說他是肌肉控~
她每天要做腹肌300下 背肌150下

有人知道她到底是做什麼運動嗎？
body weight？
莫非是仰臥起坐300下+反向的仰臥起坐150下？

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人生の墓場に向かうときがくるかな

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All Comments

Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-11-22
背肌150下= =?
Jacob avatarJacob2010-11-27
對...那本莫名其妙的雜誌就這樣寫 原文是：
Odelette avatarOdelette2010-11-27
腹筋300次　背筋150次 原文就只有寫這樣@@
Tom avatarTom2010-11-29
原PO正解腹筋＝仰臥起坐，每天三百我會腹筋崩壞（誤）
James avatarJames2010-12-02
每天引體向上150下 (誤.
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-12-02
樓上的 150 是分幾次做完 XD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-12-05
所以這樣是很重的訓練？ 看不出來吉高很有肌肉啊
Jacob avatarJacob2010-12-08
吉高由里子是我的！！！！！
Oliver avatarOliver2010-12-08
150下引體向上分很多次做完也很強...(當然要做對) 雜誌唬爛!
David avatarDavid2010-12-13
打個岔 今天（星期天）的美食冤大頭 她是來賓喔
Daph Bay avatarDaph Bay2010-12-14
我看了雜誌真是嚇死了 想說我運動量不足咧
Yuri avatarYuri2010-12-19
應該是分次 一次是25下一組 之前看別的日本女星提到的組數
Kyle avatarKyle2010-12-21
然後應該不是引體向上 日本女星提到的背筋運動 多半指的是
Caitlin avatarCaitlin2010-12-25
整個人趴在地上 手往後向上 腳抬起也向上 整個人弓起來那樣
Thomas avatarThomas2010-12-29
應該是 類似置底的back extension
Dorothy avatarDorothy2011-01-02
有可能是健身房運動 日星有上健身房保持體態的習慣
Oliver avatarOliver2011-01-03
我每次看到比肌耐力的也都覺得很誇張
什麼仰臥起坐100下200下 引體向上一次40下
Rebecca avatarRebecca2011-01-04
伏地挺身500下之類的 每次看到這種都在想
Odelette avatarOdelette2011-01-08
x的等你做完我都洗好澡了 真佩服
Yuri avatarYuri2011-01-11
吉高由里子超正！！！！！！！！
Caitlin avatarCaitlin2011-01-14
我為了這個去看了蛇舌...吉高全裸演出...
Andy avatarAndy2011-01-17
結果沒看到腹肌跟背肌啊 囧 這是哪門子的肌肉控...
Jacky avatarJacky2011-01-17
NEXT TO DOOR的千紗比較讚...但她體脂10% Q Q