女孩們!一起運動吧~(IN 台中) - 健身

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By Callum
at 2010-11-20T01:02

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大家好~
果粒我第一次在這裡徵文耶
首先~先奉勸大家
騎車 開車 一定一定要小心!
小妹我三個月前
在三民路跟精武路口附近出了不小的車禍
可能在出車禍前的10分鐘有拜拜保佑求符
雖沒什麼致命大礙
但也讓我靜養了近3個月 膝蓋小腿部位不便活動


車禍後重傷期間 會痛到變瘦 因為根本食不下嚥
等重傷期過了 傷口痊癒期間又會開始變胖
(沒辦法天天一鍋雞湯或魚湯補身又沒有動 不胖很難)

所以剛剛量了一下體重 我真的變胖了不少 ˋ(′_‵||)ˊ


想問問版上有住興大或大里市區的女孩
願意一起陪我運動嗎 >///<
就在國大里泳池 OR 興大體育場


我有想說練游泳 好久沒練了
希望有個伴也順便教我蛙式!
約一週游個2天 其他天的話
就一天慢跑1小時為主
可任意調度喔

想運動的女孩兒可以找我!~
多運動 多健康喔!


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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-11-20T02:27
選我選我(舉手)
Regina avatar
By Regina
at 2010-11-23T17:15
我也要想運動!!!一起吧!!
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By Caroline
at 2010-11-28T09:58
是腳部傷害的話,才剛痊癒最好不要靠跑步瘦身,用游泳吧
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By Isla
at 2010-11-29T14:48
另外,別游蛙式比較好,用其他較靠手推進的,像自由式,仰式

慢跑之後膝蓋酸

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By Yedda
at 2010-11-19T23:07
最近開始跑景美河濱,跑到公館andamp;古亭河濱那個交叉折返 只要沒有下雨或是只下小雨的日子都跑 喘的程度是普通到略喘,但是沒辦法唱歌or講話XD 熱身的方式是: http://vlog.xuite.net/play/VXJWcEFWLTEzNTAxNjEuZmx2 的第三跟第四個動作 還有先慢慢地、溫 ...

補上正式減肥文

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By Puput
at 2010-11-19T22:07
※ 引述《Taka41375 (哇係土豆~~~)》之銘言: 不要叫我N大啦,我是小咖小咖小咖。(終於放假了,樂。) : 三餐內容 : 早餐:鮪魚蛋餅 or 大燕麥片+牛奶 or 豬肉漢堡 (大概就這樣 蛋餠少吃喔,外面賣的蛋餅都是靠油料理出來的,光是那個煎台反覆上了 多少油我就不敢想,散蛋倒上煎台前還會偷渡 ...

跑步與飛輪

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-11-19T19:04
各位大大 小弟有關於跑步與飛輪的問題 小弟每次跑步 (跑跑步機,跑40分鐘,速度9.5) 跑的時候都不會痛唷! 但跑完後,只要膝蓋一彎就會痛 通常要休息個2-3天才會好 所以小弟敢跑步了 想改去踩飛輪 不知道飛輪跟跑步比來 那一個對膝蓋的壓力較大? 像我這樣跑完膝會痛的人 還可以去踩飛輪嗎? -- Tita ...

減了4個月 想問菜單是否需要調整

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-11-19T16:49
大家好~ 其實從七月份開始減肥以來,體適能板與美體板就是每天必看的, 每次都很喜歡看板娘製作的精美回應XD 我減了四個月以後,雖然小有成績,但還是有點疑問, 想來問問看自己的菜單是否有需要更改的地方, 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:25 身高:160 體重:8 ...

補上正式減肥文

Emma avatar
By Emma
at 2010-11-19T12:28
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...