喝含糖飲料前後... - 健身

剛才聽廣播說到有外國研究請大學生做實驗...

請他們連續喝一個月的含糖飲料...

一個月後...結果身體代謝方式明顯有改變...

身體一般會用脂肪來代謝，但喝了一個月含糖飲料後

身體改用糖來代謝而不是脂肪...

於是脂肪就不斷的累積累積....


以上~這種說法是對的嗎????

因為我本身3個月前都是"每日"(無論春夏秋冬)一杯"冰的"手搖飲料(半糖)...

熱的時候...有時甚至來個2-3杯.....

聽到這個說法，忽然明白了為什麼減的好辛苦，效果卻不明顯!!

原來都是在還以前的造的業障～！！...出來混的，總要還（攤手～）

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NeVeR tRy NeVeR kNoW !!!

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