今天還沒吃到基代，但是已經很晚要睡了 - 健身

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By Eden
at 2012-07-20T21:39

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基代1350，今天因為忙碌，目前只吃了900多，
到現在九點半已經很晚了，
聽說睡前不應該吃東西，且熬夜對身體不好，
那我是應該現在補到基代，過一兩個小時再睡，
還是不要管基代了先去睡覺？

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Tags: 健身

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2012-07-23T17:48
想睡就去睡吧
Ina avatar
By Ina
at 2012-07-24T13:48
別吃了 去睡覺
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-07-27T00:26
一天兩天就不用這麼在意吧，不要常態性就好
Emily avatar
By Emily
at 2012-07-27T19:08
哭哭，我還要趕程式
Harry avatar
By Harry
at 2012-07-31T16:45
我在上班 哭哭
Queena avatar
By Queena
at 2012-08-01T03:28
林格葛陪我熬夜QQ
Liam avatar
By Liam
at 2012-08-05T04:15
我每天都在熬夜 哭哭
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-08-08T04:54
9點半叫做『已經很晚』的話 那你的作息真的沒啥彈性可言
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-08-12T20:17
這只是你個人觀念還是必須如此?建議你調整一下
Delia avatar
By Delia
at 2012-08-13T21:33
若真沒辦法 墊個胃就好 也不用到吃飽的地步啦 看個人感覺
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-08-17T02:56
我就是那種吃飽後照睡不誤也可 隨便養隨便大的人 XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-08-17T15:03
其實9點半對我來說也有點晚了~~通常10點左右就呈現昏迷了
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-08-19T19:14
睡覺一定要睡的，不睡覺身體會更差。如果這種情況不是常
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-08-22T02:28
態，那就不用太擔心，從今天開始調整飲食，分3~5餐吃都行
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-08-22T20:58
不方便外出用餐的話可以事先把吃的預備好（ex:begal）
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-08-24T23:43
可以吃一點點東西，不要吃太多，然後繼續去睡覺
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-08-29T17:28
人的身體不會因為突然一天少吃一點點就有問題
高高興興的吃一點點東西，高高興興的去睡覺~~
不要因為太擔心，反而讓心理影響生理....

基礎代謝 ?

Damian avatar
By Damian
at 2012-07-20T16:00
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：33 身高：180 3/3 4/9 5/9 7/20 9/1 體重：117 andgt; 112 andgt; 104 a ...

這部落客的腹肌是真的??

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By Audriana
at 2012-07-20T14:49
http://www.wretch.cc/blog/ashley0629/33023790 剛在奇摩首頁看到的 他側腹肌非常明顯 還真的很羨慕 但總覺得就是怪怪的 因為他其他部位看起來沒有很結實 不像是平常有在運動啦 - ...

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By Belly
at 2012-07-20T13:22
體重一直居高不下, 去買了台X Bike 19805 前兩天一直用最大阻力(好像是8還是9, 沒特別看) 表速約30, 心跳約110.騎半小時 本人是身高173體重97的死胖子一枚,之前有騎過單車一陣子. 之前騎單車也沒特別猛, 大概平常日一星期 ...

安卓系統減重app???

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-07-20T13:12
一直越吃越胖了....atat 幾年前用過bdodo網站的紀錄有減下過.... 太久太久沒回去bdodo報到後,體重也跟著回不去了 = =and#34; 現在覺得手機較方便, 不知各位有沒有推薦的一些手機安卓系統的app, 可以管理體重變化,和吃的東西卡路里之類的app???? 昨天下載台北體重那一個,但一直 ...

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Sandy avatar
By Sandy
at 2012-07-20T12:02
因為怕這個標題太頻繁出現，所以我把廠商名字就先省略了。 沒想到這裡可以組成這麼龐大的隊伍，不過應該大多沒參加過這場賽事，我大概提醒一下 大家一些注意事項。 1.服裝 報名所送的服裝要穿著比賽，上衣有印隊名，用別針別上號碼簿，第八棒的號碼簿上有釘 參加卡，參加卡請別撕下，那是跑回終點時給裁判撕下的，並且裁 ...