首先你的身高體重體脂都在標準範圍內
一樣的錢花在別的地方可以讓你更漂亮（運動、買衣服、保養等）
我乾姊就是在喬登減肥的
他們是採飲食管理的方式
依照你的身材體型規定每天吃多少份澱粉、蛋白質、蔬菜等等
標榜用飲食雕塑身材 攝取不同營養成分讓妳想瘦哪裡就瘦哪裡
他會教你如何計算 如果進食當中有疑問也可隨時打去問
基本上會讓你營養均衡 所以沒有不吃澱粉的問題
但是就是要照他配給的份量吃
我乾姊一開始瘦超快 我都覺得超神奇 為什麼這樣吃會瘦
但後來有點復胖 而且已經4、5年沒有再變瘦了
她目前身高減體重大約90~100吧（我覺得這不太算理想體重...）
而且身型還是上半身厚壯下半身較瘦那種
證明飲食還是戰勝不了基因
所以...把錢省下來吧...
--
All Comments