有人都練過這兩種運動嗎？
之前都在慢跑，最近踏入了單車界，
突然覺得慢跑實在太強了，光是起始那個呼吸量就差太多了
我在慢跑的時候，常常都是需要控制呼吸，否則呼吸控制不好，今天就跑不好
然後又需要熱身，事前事後
反倒是單車，隨便拉筋之後，就開始跑了，熱身也可以在車上以緩和的速度開始
運動傷害可能也比較小
現在比較之後，慢跑需要準備的功夫很大，付出的心力也比較多，自然比較難維持
單車因為門檻低，也沒那麼累，反而成為優勢
因為單車很自然的就變成一種休閒+運動，然後也很容易維持
以前在跑步的時候總是會有懶惰基因發作，單車就很小了，騎出去也沒什麼壓力
會轉入單車，主要是因為腳受傷了，不太適合繼續跑步
因此如果有懶人，其實退而求其次，用單車運動也是一個不錯的選擇
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