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只減2公斤自我安慰法 - 健身

Zora avatarZora · 2011-06-27

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跑步三個月只減了兩公斤
原因我也知道，因為沒積極控制三餐熱量
只有晚餐不吃澱粉這樣而已

那天去賣場買兩公升可樂ZERO
突然想到！
兩公斤的肥肉有這麼大一罐耶～
曾經有這麼多肥肉在我身上，而現在已經
減掉了耶～～

頓時超有成就感的 <(‵▽′)>


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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-07-02
兩公斤的肥肉是沒有這麼大的體積的 XD 不過這方法不錯
Rebecca avatarRebecca2011-07-04
老實說 我覺得2kg的肥肉有這麼大體積耶....
George avatarGeorge2011-07-07
油比水密度低，所以同重量的肥油體積大於水哦=3=
Elvira avatarElvira2011-07-10
我那天去扛一箱1500X12罐裝的礦泉水 才想到我以前背著這
麼多油在身上走 超恐怖XDDDD
Mary avatarMary2011-07-14
不錯了啦，我跑兩個月一公斤都沒減到，也控制熱量了
到底啥原因我也不知，可能睡眠不足吧 = =
Doris avatarDoris2011-07-19
樓上你就當作暴衝前的暖機吧!!!
Annie avatarAnnie2011-07-20
希望如此啦，都重訓+跑四十分，完全沒動靜，害我好傷心
Frederic avatarFrederic2011-07-23
樓上你要傷心之前 建議是可以審視一下整體飲食運動哦
Tom avatarTom2011-07-25
題外話...ZERO還是少喝吧
David avatarDavid2011-07-28
謝謝啦!再等一陣子再把我的情況PO上來請教大家^^
Mia avatarMia2011-07-29
原po超級正面!狂推~~~~~~~~~~
Michael avatarMichael2011-08-02
所以我之前扛了3罐2000的ZERO~><
Hardy avatarHardy2011-08-06
看了這樣的自我安慰法,如果我還在減肥應該還挺有用的 XD
Dorothy avatarDorothy2011-08-10
哈哈 看到這篇，突然覺得擺個一罐2000cc的ZERO就可以激勵
自己了耶！XDDD 感覺真不錯~~~
Charlotte avatarCharlotte2011-08-12
這個安慰法不錯~~推
Queena avatarQueena2011-08-14
晚餐不吃澱粉...
Delia avatarDelia2011-08-18
我是去人體展看到150公斤的人的縱切標本後,很認命的調整飲食
Dorothy avatarDorothy2011-08-19
好想看那個標本的圖><
Ida avatarIda2011-08-24
如果沒有甚麼忌諱的話,人體展可以去看看,這次主題是疾病喔~
William avatarWilliam2011-08-27
這樣想是很好 可是澱粉是無辜的...QQ
Ingrid avatarIngrid2011-08-29
晚餐記得吃澱粉喔
Zenobia avatarZenobia2011-08-30
早午餐都有吃澱粉，只有晚餐沒吃澱粉。這樣可以嗎？
Zora avatarZora2011-08-31
澱粉的怨念：我是哪裡錯了 懲罰你瘦不下來喔(╯‵口′)╯╩
John avatarJohn2011-09-04
吃一點點阿....
Wallis avatarWallis2011-09-04
澱粉:我錯了嗎?
John avatarJohn2011-09-06
我減一年半 瘦六公斤 都沒少吃 常常吃大餐XD 一天1HR運動
Connor avatarConnor2011-09-07
密度不一樣喔 呵呵
Jacky avatarJacky2011-09-08
這禮拜晚餐有吃澱粉，體重真的開始往下掉了耶 XD