健身

器材藝術家 - 健身

Genevieve avatarGenevieve · 2020-04-07

Table of Contents

最近受到一堆ig,youtuber影響
健身房開始出現一堆以前沒看過的動作
例如這個
https://i.imgur.com/UIqSqlW.jpg
https://i.imgur.com/F3sZysJ.jpg
而且會做那些動作的人大多看起來都很菜
目測不管是力量、協調性、身材都不行

小弟我有朋友女生
就很喜歡學網美的翹臀菜單
但傳統三項從來沒做過
我問她幹嘛不做
他就說不要沒有用
而且會變粗
鑑於小弟三項400不足
而且是男的 不懂翹臀菜單
所以也不知道要怎麼反駁= =

--
健身

All Comments

Joe avatarJoe2020-04-12
怎麼聞到仇女的味道 你管人家 是男人就顧好自己的事
Anonymous avatarAnonymous2020-04-14
蠻有創意的動作
Anthony avatarAnthony2020-04-19
你沒看過就不行是吧
Robert avatarRobert2020-04-22
爽練那就練那 不會受傷就好
Tracy avatarTracy2020-04-24
嚇到，看縮圖以為沒穿褲子
Lauren avatarLauren2020-04-29
哇 最近好多人都住在海邊
Steve avatarSteve2020-05-04
這個我看過巨巨在做欸
Megan avatarMegan2020-05-08
自己沒看過就說別人zz
Tracy avatarTracy2020-05-12
這有看過啊
Gilbert avatarGilbert2020-05-14
沒看過就別出來丟人
Regina avatarRegina2020-05-16
見識淺短 不怪你
Kumar avatarKumar2020-05-19
就你無知
Tracy avatarTracy2020-05-22
你沒看過的動作多的是
Quanna avatarQuanna2020-05-25
整天只有三項
Margaret avatarMargaret2020-05-27
可憐吶 一看就處男
Megan avatarMegan2020-05-31
可憐哪
Dorothy avatarDorothy2020-06-01
你到底對女性有多少意見
Ingrid avatarIngrid2020-06-06
嘔
Olivia avatarOlivia2020-06-11
沒看過不代表沒人做過
Doris avatarDoris2020-06-11
孤陋寡聞 去健身一定要練三項？
Hedy avatarHedy2020-06-16
不如這樣，你坐在上面看我練挺髖？
Zora avatarZora2020-06-19
那叫donkey kicks 只練腿不練臀？
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-06-23
我看到更多菜的只知道操三項但是動作都是亂七八糟的，給
你參考
Bethany avatarBethany2020-06-24
翹臀菜單常見的動作啊，男生沒在練臀所以不知道。
Christine avatarChristine2020-06-29
台男自己孤陋寡聞又不愛練臀腿就不要出來丟臉了
Jack avatarJack2020-07-01
呃....
Hedwig avatarHedwig2020-07-05
孤陋寡聞還敢秀下限？
Audriana avatarAudriana2020-07-06
就算沒看過也看得出在練哪吧？動作模式差不多
Hamiltion avatarHamiltion2020-07-08
這是很棒的鍛鍊 也可以當矯正動作
Edwina avatarEdwina2020-07-12
這動作很棒啊！是你沒看過而已把