因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - 健身

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我也略受其害
https://i.imgur.com/WYQrZGG.jpg
皇太后昨天看了這個節目
知名營養師說了
蛋白質吃過多
所以會傷腎臟
但事情應該有緣由的吧?!

Ref.
https://youtu.be/AgS8WKa-l40?t=19m33s

Sum.
原本過胖 腎臟之病變可能也多
根據衛生福利部資料顯示

肥胖風險會使腎絲球肥大、腎絲球超過濾及蛋白尿的排出量增加，進而導致腎絲球硬化，
而使得罹患慢性腎臟病與末期腎臟病的機會增加，除此之外也是三高(高血壓、糖尿病、
高血脂)重要影響因子，而三高更是加重腎臟疾病禍害之首。

Ref. https://www.mohw.gov.tw/cp-2736-8776-1.html


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