在家臥推 - 健身

John · 2008-09-08

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後半部份是床，

頭跟部份上半身躺在椅子上，

不過依然有危險性，

就是真的連一下都推不上去的時候就很囧了......

不知道有沒有可以改進的地方阿＠＠

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All Comments

Harry2008-09-09

建議...花點錢買張握推床比較實際，省小錢傷身體不值得

Susan2008-09-10

窮學生阿Orz 不然也不用這麼寒酸囧～

Callum2008-09-13

這樣的危險性真的滿高的...

Eartha2008-09-16

那...我換個建議，打工一個月賺錢買握推床...

Irma2008-09-19

不過臥推床不是也要往後放槓鈴嗎＠＠？還是有護胸？

Caroline2008-09-21

它不像你的椅子看起來搖搖欲墜，至少靠背也比較穩固
你的道具真的要很小心。

William2008-09-22

我推窮學生，窮學生常常要冒這種風險！

Daniel2008-09-25

好慘阿 orz 但推精神XD

Tom2008-09-26

受傷以後你就知道買握推床的錢有值得花了

Bennie2008-09-27

oh~my god 我fu了u 真的不建議這樣做

George2008-09-29

精神可佳啦~"~ 去外面的運動場也有免費的可以用喔

Annie2008-10-04

可以用啞鈴代替

Victoria2008-10-04

一台平板凳2100...妳這種器材以後脊椎應該有得受..