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大家在量inbody上花了多少錢啊?? - 健身

Edwina avatarEdwina · 2021-08-22

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量inbody基本上是每個運動者應該都會做的事

除了土豪外

大家應該都是上健身房或運動中心量，或自己家裡有很一般的體脂計

我是沒買那個，我覺得那個量測出來的數值太快樂

我是上運動中心量的

一次200元，因為減肥過程斷斷續續，至今累計.....22張...

也就是4400元.....

這都不知道可以買多少東西了

大家在inbody上花多少錢呢

量測的頻率如何呢?

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健身減肥

All Comments

Lauren avatarLauren2021-08-25
我五六年差不多25張 太常量變化不大 沒必要每個月量 每
天早上11量三圍跟體重也是一個很好監測自己狀態的方法
Lauren avatarLauren2021-08-30
我量inbody都凹免費的 花錢就直接兩年半去量一次DXA
還能知道骨質密度一次1500左右吧
Adele avatarAdele2021-08-31
0 我不量
Zenobia avatarZenobia2021-08-31
免費。有些中醫診所去看醫生順便量的
Hedwig avatarHedwig2021-09-05
一年一次瞭解肌肉分布即可
Irma avatarIrma2021-09-07
inbody可以騙沒啥用,自家量長期趨勢就好,真想知道DXA才準
Leila avatarLeila2021-09-10
偶爾有些學校實驗徵求可以量到免費DXA
Hedwig avatarHedwig2021-09-13
健身房每個月送一次測量，但機器不是inbody
另外花錢的就每年健檢醫院那種可以量更詳細的
Irma avatarIrma2021-09-15
運動員不會去量inbody，會量的人是在減肥的人
Hedwig avatarHedwig2021-09-18
看鏡子最準
Hedwig avatarHedwig2021-09-21
沒啥用+1，看鏡子+血液檢查初步很夠用。
Zora avatarZora2021-09-26
半年一次 不見棺材不掉淚還是量一下
Quintina avatarQuintina2021-10-01
就一開始 然後停滯時 跟快到目標時再量就好了吧
如果沒停滯 一直量幹嘛
Liam avatarLiam2021-10-05
0
Ingrid avatarIngrid2021-10-07
我習慣在外都打好關係吧 那個花一次150左右太貴
專業或業餘健美健體也會固定週期時段狀態做自我評估用
紀錄期間狀態變化 再看訓練以及飲食菜單怎麼調
畢竟健身房設備金額不差一台inbody
甚至專門帶人備賽的自由教練 上課的健身房也大都有準備
收錢使用者付費 但不收怕人亂搞 專用紙貴貴
Jessica avatarJessica2021-10-09
量的時候時間狀態也要盡可能一樣
也最好不要換機器都用同一台
但你減脂好像...最近才崩潰一次....
但4400元總比花更多上一般教練課划算啦
大多教練都是陪練 自己都一團糟了
優質教練難尋
Selena avatarSelena2021-10-12
那個數據就是比較高級的體脂計而已
Emma avatarEmma2021-10-12
我們健身房每個月免費測欸 超爽的
Isla avatarIsla2021-10-13
公司有機器 爽
Callum avatarCallum2021-10-16
其實inbody準度沒有比較高 用家用的看趨勢就夠了
Kristin avatarKristin2021-10-17
在意金錢的話 可以考慮買一台家用的就堪用了
Sarah avatarSarah2021-10-21
Inbody準度真的沒有很好 半年量一次參考而已
Margaret avatarMargaret2021-10-22
家用堪用+1。甚至體重計+照鏡子對比就夠用。
如果要追求fashion另當別論。
Sandy avatarSandy2021-10-25
鏡子加體重機就夠了 量inbody那麼多次幹嘛
Jessica avatarJessica2021-10-27
運動很多年，只有每年公司健檢 從不會去花錢量體脂
George avatarGeorge2021-10-31
我都量免費的
Joe avatarJoe2021-11-04
量inbody基本上是每個運動者應該都會做的事--屁
Donna avatarDonna2021-11-07
原po不要氣餒 我量過一次兩百塊XD後來懶就沒再去
Rosalind avatarRosalind2021-11-11
目前兩次200元，86－＞79的時候量一次，79－＞69的時候
量一次，接下來應該是65或59的時候然後就維持著不太會去
量了吧
Puput avatarPuput2021-11-14
體重有大變化才量 不然數字都差不多
Faithe avatarFaithe2021-11-15
減很久又不是量inbody就可以瘦下來zzz
Caroline avatarCaroline2021-11-18
要崩潰就別怕人說你崩潰 甚麼事都有後果的
Quintina avatarQuintina2021-11-23
若目標是體態看鏡子最準 以inbody精度就看個趨勢而已
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-11-23
都已經執行減肥兩年了還要靠數字維持動力?沒養成習慣?
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-11-24
所以你量inbody一點意義都沒有XD
Mia avatarMia2021-11-28
其實皮尺就很夠用，多0.5cm腰圍都可以發現
Annie avatarAnnie2021-11-30
多量三圍、臂圍，都可以知道自己身體肌肉變化
Frederica avatarFrederica2021-12-01
只是很殘酷，皮尺量下去，都覺得自己很胖
Zanna avatarZanna2021-12-04
我大概懂原po卡關遇到瓶頸
你可以試著把每天任何飲食運動體重
以及體態拍照留存都盡可能紀錄
最少三個月 應該會蠻有幫助的 盡量自己備餐啦
Frederica avatarFrederica2021-12-08
兩年減肥路程只執行10個月卻又量了20多張，數字又是你
動力那湊滿100張看能不能減肥成功
Joseph avatarJoseph2021-12-10
我不知道你已經突破了 只是體態比體重數字更重要
Robert avatarRobert2021-12-13
0
Necoo avatarNecoo2021-12-16
迪卡儂測過一次免費的，現在買了家用機
Kyle avatarKyle2021-12-19
累積五張
Oscar avatarOscar2021-12-24
前面衝刺期量起來超爽
Ina avatarIna2021-12-28
皮尺量腰圍就好
Ida avatarIda2021-12-29
家用inbody H20B便宜又大碗，跟健身房inbody 270量的
數據幾乎沒差異，讚！而且跟團買不用5位數，哈哈哈哈
Agnes avatarAgnes2022-01-01
我都是去參加體適能檢測或公司健康檢查的時候測
每年2次，免費
Irma avatarIrma2022-01-01
https://i.imgur.com/8r9g4z2.jpg
最喜歡一個月去免費量一次了
Christine avatarChristine2022-01-04
反正都是看臉，量inbody幹嘛
Rae avatarRae2022-01-06
0
Ursula avatarUrsula2022-01-07
真期待你月底的成果發表
不然看你時不時上來po廢文 老實說還真有點擔心
Heather avatarHeather2022-01-09
4400...拿來買乳清都可以買5公斤了.鏡子+體重計比較實際
Rosalind avatarRosalind2022-01-10
我健身房會送一個月一次 從來沒花過錢……
Emily avatarEmily2022-01-13
不超過500元
Ingrid avatarIngrid2022-01-14
我一年量一次免費的啊
為什麼一定要量inbody?
Carol avatarCarol2022-01-19
完全沒量過 看鏡子就好 體態用看的最實際
Victoria avatarVictoria2022-01-20
0, 量了蠻多次的，但現在覺得鏡子比較準
Regina avatarRegina2022-01-24
O
Leila avatarLeila2022-01-27
我是一開始去運動中心和屈臣氏量，好像總共幾百吧~~~
後來去WG後都免費了，不過要跟教練熟一點(很久以前買
過課)，我一季量一次，感覺這樣比較有參考性
Mia avatarMia2022-01-27
廢文王
Rebecca avatarRebecca2022-01-31
健身房免費
Delia avatarDelia2022-02-05
幾毛錢在那邊計較
Mason avatarMason2022-02-07
喔喔喔
Charlie avatarCharlie2022-02-08
家裡買一台歐姆龍定期定時規定量
Valerie avatarValerie2022-02-12
沒在量 都用歐姆龍體脂計
Thomas avatarThomas2022-02-15
9個月前開始運動只有量過1次,到現在都沒再量過,因為
Steve avatarSteve2022-02-18
鏡子告訴了我一切...