我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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不知道這類的問題能不能在版上問 不過以前有人問過類似的
我很愛吃甜食@@
尤其以前超愛去甜點店吃那種超精緻超美的甜點
不過自從認真減肥後就再也沒去過那種地方
但對其他“甜的餅乾”還有巧克力那種能在超商隨手可得的還是抗拒不了
我每天都會吃一點
所謂一點大概是 例如義美小泡芙 吃個三四顆就會乖乖放回冰箱
kido奶油餅乾 一包92大卡 咬一半就放回冰箱
但是不是一天只吃一樣
可能會是泡芙3～4顆+奶油餅乾一半這樣
重點是我每天都會吃類似的東西Q_Q
我也不吃炸的 不喝飲料（一兩個禮拜頂多喝不到一杯）
每天都一定會慢跑一小時 都只希望能平衡健康一下>_<
我也會想以水果代替甜點 但結果就是兩樣都吃XD
之前有版友問類似問題 大家在下面推文說不能忍住完全不吃會失敗
那我這樣的吃法會不會還是太多
減肥中的大家是完全不吃甜的嗎？
吃過之後又會用怎樣的方式來彌補？
認真請教大家。
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不知道這類的問題能不能在版上問 不過以前有人問過類似的
我很愛吃甜食@@
尤其以前超愛去甜點店吃那種超精緻超美的甜點
不過自從認真減肥後就再也沒去過那種地方
但對其他“甜的餅乾”還有巧克力那種能在超商隨手可得的還是抗拒不了
我每天都會吃一點
所謂一點大概是 例如義美小泡芙 吃個三四顆就會乖乖放回冰箱
kido奶油餅乾 一包92大卡 咬一半就放回冰箱
但是不是一天只吃一樣
可能會是泡芙3～4顆+奶油餅乾一半這樣
重點是我每天都會吃類似的東西Q_Q
我也不吃炸的 不喝飲料（一兩個禮拜頂多喝不到一杯）
每天都一定會慢跑一小時 都只希望能平衡健康一下>_<
我也會想以水果代替甜點 但結果就是兩樣都吃XD
之前有版友問類似問題 大家在下面推文說不能忍住完全不吃會失敗
那我這樣的吃法會不會還是太多
減肥中的大家是完全不吃甜的嗎？
吃過之後又會用怎樣的方式來彌補？
認真請教大家。
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